Мне не только очень нравится цитата Вадима Зеланда, а именно так я и живу -
«Научитесь балдеть от плохой погоды, от очередей, пробок, проблем, любого негатива. Такой вот своего рода мазохизм постепенно расчистит небо над вашим миром.
Вам следует задумываться лишь над тем, какой выгодой обернется для Вас то или иное досадное обстоятельство. А так оно и будет – сами в том убедитесь неоднократно».
Объясню как это применять на практике
1 - Перестать себя накручивать.
Попадая в неприятности, большинство людей начинают накручивать себя на страхи, подозрения. Это приводит к апатии, злости, раздражительности.
Вместо рассуждений «кто же эту свинью подложил» и «как дальше жить», начните раскладывать проблему на составляющие, разрабатывая несколько вариантов действий. Смысл страдать, если все уже случилось?
При таком подходе Вы:
- поймете, что все не так страшно
- сделаете выводы о своем или чужом поступке
- 100% найдете один выгодный момент
2 - Негатив – отличный повод выйти из зоны комфорта.
Проблемы заставляют нас подниматься и действовать, принимать важные решения в неблагоприятной обстановке. А еще учат тому, что надо быть более предусмотрительным впредь.
3 - Анализировать последствия.
Когда плохое случается, в последнюю очередь мы рассуждаем о том, чем все закончилось. Действуем «на нервах», сгоряча, ведомые обидой, завистью, досадой.
Что такое проблемы для меня:
- толчок к развитию
- возможность отфильтровать окружение
- шанс предотвратить еще большие неприятности
Я не призываю гасить эмоции внутри себя - обязательно надо дать им выход. Для меня лучший способ это поорать песни. Именно поорать, а не петь. Обычно я это делаю в машине.
Кстати, это хорошо помогает и после встречи с тяжёлыми людьми, и после тяжёлых ритуалов. Когда орёшь, и не обязательно песни, можно просто ААА или УРА, или как Вам больше нравится, происходит большой выброс отрицательной энергии и плохих эмоций. Становится намного легче.
Я предлагаю во всём плохом искать хорошее, а оно обязательно есть. Даже, если сразу этого и не видно. Учитесь переключаться с негатива на позитив, и Вы удивитесь, как изменится Ваша жизнь.
Всем удачи!