22 ноября в 19:30 на канале ТВ-3 состоится премьера сериала «Инсомния», в котором Гоша Куценко в роли гипнолога Юрия Шталя будет открывать там тайны подсознания.
По сюжету он помогает своим пациентам преодолеть психотравму из своего прошлого, но дело касается не тяжелых расставаний или детских обид, а прошлых жизней и пережитых ужасов. Делает это Шталь с помощью почти магического, как может показаться на первый взгляд, инструмента — гипноза. Он настолько хороший специалист, что ему достаточно подручных средств, чтобы ввести в транс даже буйного больного.
Начав практиковать регрессивный гипноз, Юрий Шталь неожиданно не только разгадывает тайны, которые мучают его пациентов, но и зачастую раскрывает старые или предотвращает еще не совершенные преступления, что делает сериал еще интереснее.
Так что же такое регрессивный гипноз?
Регрессивный гипноз — это состояние, в которое гипнотерапевт вводит пациента, чтобы вернуть его к событиям и переживаниям прошлого.
Конечно, многие врачи могут использовать только разговоры и психотерапию, не прибегая к состоянию транса. И все же регрессивный гипноз более действенный, поскольку помогает заново пережить травмирующее событие, которое мешает жить дальше.
В одной из серий, к примеру, Шталь помогает своему пациенту пережить свое же рождение. Это нельзя назвать сном. Во время сеанса человек может говорить с врачом, описывать окружающую среду и даже разговаривать с кем-то из своих воспоминаний. Гипноз помогает отключить текущие мысли и переживания и сосредоточиться на конкретном травмирующем эпизоде.
Как специалист выбирает «точку возврата»?
Гипнологи, практикующие регрессивный гипноз, возвращают пациентов к одному из трех жизненных периодов:
- от 3–4 лет до настоящего момента;
- от внутриутробного развития до настоящего момента;
- к прошлой жизни.
Конечно, чаще всего гипнологи используют первые два. Осознанные воспоминания у человека начинают формироваться примерно с 3–4 лет. Врачей, возвращающих людей к прожитым жизненным циклам немного, и к официальной науке и конвенциональной медицине они никакого отношения не имеют. Герой сериала «Инсомния» успешно практикует все три направления, но чаще всего пользуется третьим. В одной из серий он встречает семейную пару, души которых тесно связаны уже много лет и не ограничены годами совместной жизни в браке.
Задача регрессивного гипноза
Гипнологи прибегают именно к этому способу лечения, поскольку существует мнение, что если заставить человека пережить травмирующий опыт заново, но под руководством гипнотерапевта, то эта проблема разрешится. И до сих пор не доказано, что эффективнее: гипноз или психотерапия. Это зависит от пациента и методов, которые помогают ему наладить свою психику.
Лучшие специалисты именно те, которые успешно совмещают оба метода. Шталь, кстати, один из них.
Как ввести себя в регрессивный гипноз?
Существует несколько этапов подготовки и введения себя в транс.
- Примите удобное положение. Лучше всего сесть в удобное кресло, откинуться назад, не скрещивая руки и ноги. Глубоко вдыхайте и выдыхайте, пока ваше дыхание не станет единственным, о чем вы сможете думать. Почувствуйте гармонию с собой и с окружающим миром. Досчитайте от 5 до 1.
- Двигайте глазами из стороны в сторону во время обратного отсчета с 10. Прочувствуйте, что с каждым новым счетом вы все глубже погружаетесь в транс и достигнете нужного состояния, досчитав до 1. На счет 10 медленно поднимите глаза вверх и вправо, не поворачивая головы. Смотрите вверх и вправо, пока глаза не устанут. Затем медленно опустите глаза и поднимите их вверх и влево на счет 9, держите их в этой позиции, пока они не устанут. Постарайтесь двигать глазами ритмично, будто наблюдая за маятником. Досчитав до 1, медленно закройте глаза, оставляя их в крайней верхней позиции. Закрыв глаза, верните их в обычное положение.
- Углубите состояние транса. Представьте спокойное тихое место, прочувствуйте себя в нем, расслабьтесь. Рассмотрите детально свой воображаемый пейзаж. Почувствуйте тяжесть своего тела от макушки до кончиков пальцев. Сфокусируйтесь на том, как легко вам становится.
- Начните регрессию в детство: вспомните какое-то радостное событие, которое вы уже переживали. Ненадолго останьтесь в нем.
- Оставаясь в состоянии транса, разрешите себе пойти вглубь своего подсознания. Напомните себе, что в любой момент вы можете покинуть состояние транса и безопасно вернуться в настоящее, сосчитав от 1 до 5.
- Представьте вереницу ваших прошлых жизней — длинный яркий коридор. Он может быть любым, как вы его пожелаете себе представить. За каждой дверью таится целый жизненный цикл, и вы можете выбрать любую из них.
- Выберите дверь, которая имеет для вас особенное значение в настоящий момент. Вы можете просто заглянуть в нее, а можете открыть и смело войти. Помните, что никто не заставляет вас переживать того, чего вы не хотите. Чтобы двигаться вперед, посчитайте от 1 до,3; чтобы двигаться назад, посчитайте в обратном порядке. После того как сеанс регрессии в одну из прошлых жизней завершен, вы можете покинуть ее, просто вернувшись в коридор и закрыв за собой дверь.
- Чтобы завершить сеанс гипноза, дайте себе разрешение вернуться сначала в ваш пережитый детский опыт и затем в ваше привычное настоящее. Медленно посчитайте от 1 до 5. На счет 5 откройте глаза и несколько мгновений поразмышляйте над увиденным.
Регрессивный гипноз помогает увидеть, насколько все в мире неслучайно, как могут быть переплетены жизни людей, как наша вроде бы беспочвенная ненависть или, наоборот, намагничивание на тех или иных людей стоит на вполне даже твёрдой почве - и все это дает нам удивительный повод верить в то, что иностранцы называют soulmate, а мы - своей судьбой / вечной любовью или даже ангелом-хранителем.
Смотрите сериал о тайнах нашего подсознания уже сегодня в 19:30 на ТВ-3.
16+