Приветствую, мои любознательные🤗
Во всём мире психологи советуют людям почаще себя хвалить. Об этом говорят буквально на каждом шагу, но люди до сих пор не могут принять эту аксиому. Связано это с тем, что большинство элементарно не понимает, для чего и как именно себя необходимо хвалить. Причем уверены, что им есть за что себя хвалить, но они всё равно этого не делают. Другие не сомневаются, что не сделали ничего такого, за что стоило бы себя похвалить. Давайте разберёмся, почему и как часто себя необходимо хвалить.
Почему нужно себя хвалить?
- Если вы просто похвалите себя, то сможете с лёгкостью одолеть скуку, тоску или рутину. Вам необходимо научиться радоваться простым вещам и восхищаться самыми обыденными вещами. Подобное восприятие мира свойственно детям и вам следует брать с них пример.
- Любая похвала, даже от самого себя, влияет на внутреннего ребёнка, который есть в каждом, как сладости. Если накормить такого ребёнка досыта, то значительно снизится потребность в сладостях, алкогольных напитках и других не самых полезных вещах. Это положительно скажется не только на здоровье, но и на внешнем виде человека.
- Если вы начнёте хвалить себя, то сможете улучшить отношения между сознанием и подсознанием. В результате подсознание будет давать вам только больше поводов для похвалы. Если продолжите в том же духе, то вас будет преследовать удача и приятные сюрпризы.
- Похвала помогает нам поставить точку в любом деле. Так вы убеждаете себя, что всё завершилось и больше можете не тратить внимание и энергию на задачу, которую уже решили. К слову, в этом заключается психологический смысл в праздновании любого завершённого проекта.
- Если вы начнёте регулярно хвалить себя, то перестанете быть зависимыми от похвалы окружающих. Это помогает выстроить здоровые отношения с самим собой. Вы будете общаться с другими людьми не из-за того, что вас хвалят, а потому что с ними приятно проводить время.
- Если ежедневно начнёте хвалить себя, у вас никогда не будет проблем с самооценкой. Вы будете уверены в каждом своём действии и внешнем виде. В результате это благоприятно скажется на вашей походке, осанке, голосе и многом другом. В глазах появится блеск, который гарантированно будет приковывать к вам внимание окружающих.
Каждое утро начинайте с похвалы, то весь день будет наполнен яркими красками и приятными эмоциями. Возможно, в начале будет непросто, но оно того определённо стоит.
Ваша Бегущая по волнам 🌊