Закуски, кому они не нравятся? Хрустящие, соленые или сладкие? Какими бы вкусными они ни были, они также обычно вредны для здоровья. В то время как чипсы и сухарики имеют относительно плохой имидж как развлечение, это выглядит немного иначе с солёными палочками. Возможно, это также связано с тем, что даже маленьким детям палочки из колы и кренделя рекомендуются как эффективное и популярное противоядие от диареи. Но действительно ли палочки полезны и, следовательно, являются столь же вкусной альтернативой жирным картофельным чипсам?
Соленые палочки содержат значительно меньше жира, чем чипсы и сухарики. Здесь даже арахис не может конкурировать с палочками, поскольку 100 граммов арахиса добавляют около 50 граммов жира. Тем не менее, вы должны ожидать около 350 калорий на 100 граммов палочек, но только на 1 грамм жира. Так что не похудеешь даже с палочками, где вы также должны учитывать малый вес палочек. Если вы действительно хотите что-то перекусить, лучше использовать овощные палочки. Рисовые лепешки - еще одна низкокалорийная альтернатива солёным палочкам, но их уже нельзя считать закуской. В несоленой вафле всего 27 калорий.
Не стоит забывать и о именительной соли хрустящих палочек. Нашему организму нужен натрий (особенно если он чрезмерно выделяется при рвоте или диарее - вот почему палочки кренделя в этом случае действительно очень полезны!), Но слишком много - вредно для здоровья человека. Если сомневаетесь, вы можете использовать вариант с кунжутом вместо соли, потому что кунжутные палочки немного полезнее, чем солёные.