Представьте, что вы собрались посетить сеанс массажа (возможно, что не в первый раз). И наверняка есть моменты, которые вас беспокоят и вызывают тревогу.
Мы собрали некоторые специфические вопросы, которые мало кто решается задать мастеру. Надеемся, что эта информация окажется для вас полезной.
1. Нужно ли мне полностью раздеваться, если я стесняюсь некоторых частей тела?
Комплексы из-за собственного тела часто становятся препятствием в личной жизни. Но, как оказалось, для многих даже поход в массажный салон – серьезное испытание.
Помните, что нет совершенных людей, поэтому не стоит лишний раз переживать из-за прыщей, шрамов, растяжек или собственного веса. Мастер смотрит на каждого пациента глазами врача, и ни в коем случае не оценивает внешность пациента.
Вы можете попросить массажиста не касаться определенных зон и остаться во время процедуры частично одетыми (или прикрыться простыней).
Для массажа шейно-воротниковой зоны потребуется снять только «верх» (рубашку, кофту, блузку или футболку, женщинам – бюстгальтер, чтобы массажист мог работать с плечами).
При массаже спины, бедер и ягодиц нижнее белье может мешать работе мастера. В этих случаях вы можете попросить одноразовое тонкое белье. Кроме этого, массажист будет прикрывать полотенцем или простыней те зоны, с которыми не работает, чтобы вы не ощущали дискомфорта.
2. Можно ли разговаривать во время сеанса?
Массаж – это не только расслабляющая процедура, но и своеобразный способ лечения. Поэтому будет лучше всего, если вы не станете разговаривать во время сеанса – советуем сосредоточиться на собственных ощущениях и максимально расслабиться. Если хотите, то можно даже поспать.
Но, конечно, это не значит, что во время массажа нельзя произнести ни слова. Например, вы всегда можете высказать свои просьбы и пожелания. Также обязательно сообщите мастеру, если испытываете дискомфорт или боль, вам стало холодно или жарко, вы забыли что-то сказать о собственном состоянии во время консультации.
3. Что делать, если во время массажа я захочу в туалет?
Лучше всего сходить в туалет перед сеансом, чтобы во время массажа вас ничто не отвлекало. Однако бывают ситуации, когда человек внезапно захотел по нужде уже во время процедуры. В этом случае просто попросите мастера сделать небольшой перерыв и выйдите в туалет.
Терпеть не стоит, так вы не сможете полностью расслабиться, а ваши мышцы будут слишком напряжены.
4. Выйдет ли массажист их кабинета, когда я буду раздеваться?
Да, мастер всегда выходит, чтобы дать вам подготовиться к сеансу. При необходимости он предложит вам полотенце или одноразовое белье.
Массажист войдет в кабинет только после того, как вы разденетесь и ляжете на кушетку, поэтому вы можете не переживать из-за этого.
5. Можно ли есть до сеанса?
Лучше всего легко поесть примерно за 1,5–2 часа до процедуры. Идти на массаж голодным не стоит, так как это не позволит вам полностью расслабиться.
Если не получилось поесть за 2 часа, то можете перекусить каким-нибудь фруктом (например, бананом) перед процедурой.
6. Нужно ли оставлять массажисту чаевые?
В последнее время часто возникает вопрос, уместны ли чаевые и стоит ли их оставлять.
В профессиональных массажных салонах в Европе чаевые в размере 15–20% от суммы чека считаются обязательными. Однако у нас нет каких-либо правил и традиций на этот счет, так что многие платят только за сам сеанс. Некоторые мастера не ожидают подобной «благодарности», поэтому могут отказаться.
А у вас есть какие-то вопросы относительно массажа или подготовки к нему? Задавайте их в комментариях – мы обязательно ответим!