Я знаю одну девушку — ей уже около 30 лет. Знакомы мы довольно близко ода так с 2018. И все то, время, что мы с ней держим контакт, она пытается измениться.
Что уж таить, практически мы все, как никак, жаждем перемен и хотим стать лучшей версией себя. Только вот у одних получаются, и они действительно шаг за шагом достигают соей цели, другие доводят себя до тяжелого эмоционального состояния.
Сейчас мы слишком (да, именно слишком) часто слышим про аффирмации и позитивное мышление. Настолько часто, что некоторые люди сходят на этой почве с ума.
Вернемся к девушке. Сначала, в первые месяцы нашего общения, я заметила за ней такую черту — она не принимает ничего, что не похоже на ее собственное мнение, любую просьбу или замечание воспринимает, как негативное отношение. Вторая особенность — она требует и выжимает заботу с близкого окружение и заполняет собой все пространство. Все это можно связать с детскими травмами, но я не буду. Я ведь об эмоциях пишу, а не о психологии.
Спустя годы, девушка начала углубляться в те самые аффирмации и позитивное мышление, воспринимая всю информацию буквально — насколько это возможно, категорично разделяя все происходящее на хорошо и плохо. И загоняя себя в еще больший капкан негативных эмоций.
И до сих пор пребывая в уверенности и надежде, что она меняется.
Я, наблюдая за этим, вижу болезнь. Ту саму, которую человек создает себе самостоятельно и ярко.
Желать развития и перемен, напрочь отрицая происходящее вокруг, болезненно реагировать на эмоции другого человека, категорично относиться к мнениям и не допускать своей неправоты — все это и мы тоже можем принимать, как негатив.
А можем и не придавать эмоциональной окраски и допускать множество причин и намерений у человека, который совершает или говорит что-либо противоречащее нашим убеждениям. Смотреть трезво, допускать.
Если принимать то, что происходит, даже если оно идет не так, как мы изначально планировали — жить будет легче.
Если отрицать — это все равно, что идти против мира. Не по течению, а против.
Многие современные псевдо психологи навязывают нам модели поведения, удобные им самим, исходя из своих травм. Многие делят мир на плохо и хорошо, опять же, навязывая нам свои установки. И это вместо того, чтобы разобраться в нашем внутреннем мире и намерениях. Это как заклеивать пластырями перелом.
Не будьте категоричны. Подвергайте все сомнению и осмыслению. Не усложняйте. Спрашивайте, анализируйте. Но, повторюсь, не усложняйте. Открывайтесь происходящему, не придавая событиям черно-белой окраски.
То, что на первый взгляд вам кажется неудачей или критикой, может привести вас в нужное место или к самому себе.
#самоанализ #психологическийанализ #лучшаяверсиясебя #психологи #какпонятьсебя
Мой Инстаграм
Ставьте реакцию или оставляйте комментарии
