Когда мы начинаем изучать какую-то сферу, то совсем скоро мы сталкиваемся со сложностями. Какими бы они не были: тяжёлыми или незначительными, нас это всё равно останавливает. Но почему? На этот вопрос я постараюсь дать развернутый ответ.
Для ответа на вопрос, мы будем опираться на пример, который я сам придумал (все совпадения случайны).
Пример: Иван Петров захотел начать вести свой блог на Ютуб канале. Спустя несколько десятков видео он заметил, что контент не набирает больше сотни просмотров на одном видео. Тогда его "руки тяжелеют" и он их опускает. Теперь одна мысль о ведении блога на Ютубе его начинает пугать.
По сути в данном примере Иван столкнулся с самой первой (не особо сложной) проблемой и сразу же закончил стараться. К слову, он хотел получать монетизацию с Ютуба, а для неё нужны просмотры. Улавливаете нить? Если нет, то она выглядит следующим образом: Петров сконцентрировался на конечном результате. Выходит, что если мы будем стремиться к одной большой цели, у нас ничего не получится? Не совсем так.
Представь, что у тебя есть цель, например купить большой двухэтажный дом. А теперь перестань читать эту статью и какое-то время подумай, а как сделать так, чтобы распланировать какое-то одно или два действия, и чтобы дом был куплен. Не старайся, потому что так не бывает. Есть только долгий путь, по которому ты обязан идти и не сдаваться. Конечно, за проявление терпения судьба покажет тебе менее короткую дорогу до цели, но это уже совсем другая история.
Осуществление мечты или цели с удовольствием.
Наш мозг вырабатывает такой гормон - дофамин. Мозг очень любит экономить и поэтому выделяет гормон (ощущается, как приятное чувства, в каком-то роде счастье) только в тех случаях, когда ты достигаешь поставленной цели. Получается, что если у вас есть цель - купить дом, то вы получите счастье только один раз. Как-то не справедливо получается. Для избежания такой ситуации вам стоит проделать следующее:
1. Представьте у себя в голове тот самый дом, те ощущения, когда вы откроете дверь и насладитесь просторным помещением. Затем возьмите абсолютно любой бумажный носитель (желательно тетрадь или блокнот, в дальнейшем объясню почему) и запишите цель на самой первой странице. Готово! Теперь ваша мечта имеет материю.
2. Составьте план. Это не просто распорядок дня, а ежедневный контроль над тем, что вы сделали сегодня для осуществления мечты. Например, каждый месяц вы должны откладывать деньги на дальнейшую покупку. Каждый день вы должны делать что-нибудь, для того чтобы приблизиться к мечте. Отложите деньги на стройматериалы, поищите бригаду рабочих, узнайте информацию о содержании дома в рамках закона (к примеру налогообложение).
3. Начните получать удовольствие от распланированных действий. Вот вы уже завели блокнот, в котором одна большая цель (покупка дома) разбита на множество маленьких. И тогда, ваш мозг будет выделять гормон счастья фактически каждый раз, когда вы будете выполнять маленькие цели (например вы накопили на фасад дома= счастье, накопили на крышу=счастье).
Заключение: Настало время обобщить и ответить на главный вопрос:
Почему современные люди так быстро здаются?
Ответ: люди часто фокусируют своё внимание на основной, главной цели, и при столкновении даже с незначительной трудностью они опускают руки. Но как только мы начинаем фокусироваться на процессе, мы понемногу достигаем цели, и рано или поздно у нас всё получиться.
Надеюсь тебе была полезна информация, которую я дал в этой статье. Желаю успехов во всех начинаниях!!! До скорых встреч.