Не хотите допустить ухудшения зрения? И остаться здоровым на долгие годы. Тогда вот вам пару советов по гигиене здоровья ваших глаз: Соблюдая эти небольшие советы, вы однозначно сделаете работу ваших глаз лучше и проще. Запоминаем! Всем здоровья и удачи!) #биология #анатомия человека #здоровье #здоровье и красота #зрения #полезно #важно знать
Не хотите допустить ухудшения зрения? И остаться здоровым на долгие годы. Тогда вот вам пару советов по гигиене здоровья ваших глаз:
- При чтении текста текст на расстоянии 30-35 см от глаз
- При письме источник света (лампа) для правшей должен находиться с левой стороны, и, наоборот, для левшей - с правой стороны
- Следует избегать чтения лежа при слабом освещении
- Следует избегать чтения в транспорте, так как расстояние от текста до глаз постоянно меняется. Ресничная мышца то сокращается, то расслабляется - это приводит к ее слабости, снижению способности к аккомодации и ухудшению зрения
- Следует избегать травм глаза, так как повреждения роговицы вызывают нарушение преломляющей способности, что приводит к ухудшению зрения.
- Соблюдайте правильную позицию при работе с компьютером (или другой техникой, требующей зрительного напряжения). Шпаргалочку оставлю чуть ниже)
Соблюдая эти небольшие советы, вы однозначно сделаете работу ваших глаз лучше и проще. Запоминаем!
Всем здоровья и удачи!)
#биология #анатомия человека #здоровье #здоровье и красота #зрения #полезно #важно знать