Вы любите познавать себя? Уверен, что да.
Ведь благодаря различным тестам и исследованиям мы лучше понимаем себя и открываем в себе новые качества.
На свете нет идеальных людей. У всех есть как положительные, так и отрицательные качества. Да, возможно, вы стесняетесь своей “темной” стороны, не показываете окружающим себя на 100% такими, какие вы есть, но ведь вы - это вы. И от себя не убежишь. И если отрицать и подавлять свои отрицательные качества, они все равно проявятся и вызовут конфликты.
К примеру, в вас живут страх и злость. Не важно на кого: на себя или других. И вот эти самые злость и страхи - это бомба замедленного действия. И когда вы срываетесь (бомба взрывается) - вам становится плохо. Тратится ваша энергия. А хорошо бы направлять энергию на пользу, а не во вред.
И чтобы лучше понять, как работает смена негативной энергии в позитивную, предлагаю интересную практику «Перевертыш».
Суть этой практики:
Вспомните свое «негативное» качество, и подумайте:
- Зачем оно вам?
- От чего спасает, оберегает?
- Что получаете, когда вы проявляете его?
Напишите его полезные свойства.
К примеру, у вас есть зависимость от отношений – возможно, этот страх потери помогает сохранять верность?
Или, может, порой вы агрессивны – так ваша энергия ищет выхода и подсказывает вам, что вы энерджайзер, и мало используете свой потенциал и харизму?
Кстати, положительные качества также можно рассмотреть с противоположной стороны.
Так, скажем, вы заботливый – поэтому можете подавлять других и не давать им развиваться, только чтобы… не утратить свою власть?!
Это лишь примеры. Безусловно, у вас будут свои определения противоположного значения. Главное, признать их, понять, зачем они вам, а потом, если хотите, можете их исправить. Ведь когда вы подавляете себя, это сказывается на состоянии вашего здоровья.
Обязательно подумайте в таком ключе о своих качествах. И поделитесь своими инсайтами.