Почему важно, чтобы кровь разжижалась?
Если кровь чересчур густая, то в сосудах могут образовываться тромбы. Неправильное питание может способствовать этому. На сгущение крови могут влиять:
- Употребление хлорированной и газированной воды в больших количествах
- Заболевания почек и пищеварительной системы
- Неправильное питание
- Постоянный стресс
- Обезвоживание организма
- Недостаток ферментов
- Окисление организма
Все эти причины и вызывают загущение крови. Это очень опасно, так как тромб может оторваться и попасть в важные кровеносные каналы, и тем самым перекрыть их. Так же тромбы попадают в жизненно-важные органы: лёгкие, сердце и мозг. Всё это может привести к инсульту, инфаркту, гангрене, параличу и даже к смерти. Еда и вода- натуральный способ избавиться от этих проблем.
Елена Соломатина врач-диетолог, кандидат медицинский наук. По её словам, кровь хорошо разжижают:
- растительные масла
- семечки
- жирная рыба
- настойка шиповника
- томатный сок
- курага
- инжир
Все эти продукты содержат Витамин С и Омега-3, которые способствуют разжижению крови.
Евгений Арзамасцев врач-эндокринолог, диетолог, нутрициолог. Евгений отметил, что Covid-19 способствует образованию тромбов. По словам врача, в рацион стоит добавить:
- печень трески, из неё делают даже лекарства, разжижающие кровь
- зелёный чай, который содержит в себе рутин, укрепляющий стенки сосудов и мешает тромбоцитам склеиваться между собой
- индейку, она содержит много аминокислот
- тунец, содержащий таурин (аминокислота)
- вишню, содержащую кумарины, которые влияют на Витамин, который активизирует свертывание крови
#печень трески
Понравился материал?
Поделитесь им в социальных сетях!
Подпишитесь на канал и поставьте палец вверх!
Оставьте комментарий ниже.
Подпишитесь на наши социальные сети:
Заходите к нам на сайт Здоровое питание.site
#еда
#здоровое_питание