Всем давно известно, что чистить зубы необходимо каждый день. Желательно два раза в день. Необходимо делать это не только регулярно, но и правильно.
Данная статья ознакомительного характера. Следует проконсультироваться с вашим лечащим врачом по данному вопросу! У Каждого человека, своя особенная ситуация. Здесь я описываю свой опыт, и точно не навязываю свое мнение и рекомендации.
Регулярно чистить зубы, это не только для здоровья наших зубов и десен, но и также для нашего организма. Чистка зубов, является профилактикой целого ряда серьезных заболеваний. Которые затрагивают как непосредственно ротовую полость, так и ЖКТ человека в целом.
Если коротко, то при проблемах с зубами, будет нарушен процесс пережевыванию пищи. Тем самым это приводит к развитию серьезных сбоев и нарушении работы ЖКТ.
Также если перестать поддерживать гигиену в ротовой полости, наша прочная ткань эмаль, начнет разрушаться. Это произойдет под кислотным воздействием.
Во рту обитают бактерии, которых производят муравьиная и пропионовая кислота. Эти самые бактерии запускают процессы брожения, после чего появляется вредная кислота.
Последствия от неправильной гигиены:
- Появляется неприятный запах изо рта. Большинство людей чувствуют дискомфорт, если не почистили зубы, ну или все таки остался налет на зубах после плохой чистки.
- Запах, это пол дела, серьезные проблемы начинаются от образования зубного камня. Он только кажется безобидным, а на самом деле, это начало серьезных проблем. Начинает разрушаться эмаль.
- После разрушение эмали, развивается кариес.
- Если бактерии от неочищенных зубов переходят на окружающие ткани, возникает пародонтоз. Он поражает корень внутри. Если своевременно не начать лечить, можно лишиться зубов.
После приема у стоматолога, я задумалась о том, что всегда неправильно чистила зубы. Из-за этого появились последствия в виде кариеса, ну а дальше все по накатанной.
Стоматолог рассказал как правильно нужно чистить зубы, и показал, сколько необходимо класть пасты на щетку. Я была сильно удивлена и подвержена рекламе.
Думаю все видели, сколько в рекламе положили зубной пасты для красоты, если больше значит эффективнее, но как оказалось не в количестве дело, а в качестве!
Как правильно чистить зубы?
- Необходимо чистить зубы не менее двух раз в день. Обязательно с утра после завтрака и перед сном.
- Стоматологи рекомендуют чистить зубы не менее двух минут и не более трех минут.
- Тщательно круговыми движения пройтись по внешним и внутренним сторонам зубов.
- Обязательно уделить внимание межзубным промежуткам. Для этого можно использовать специальные нити.
- Обязательно тщательно полоскайте ротовую полость после чистки зубов.
- После каждого приема пищи при возможности полоскать рот и очищать щеткой без пасты, ну и использовать зубную нить.
- Важно, не используйте большое количество пасты во время чистки зубов. Паста далеко не безопасный продукт, и к тому же количество не всегда качество.
После того как я купила зубную пасту по рекомендации моего стоматолога, стала чистить по схеме. Расход пасты сократился, и мне одного тюбика хватило на пол года.
Тут я очень сильно удивилась, так как раньше мне хватало тюбика максимум на один месяц. Мало того, что экономия, так мои зубы стали гораздо чище и белее.