Психотерапия направлена на то, чтобы убрать причину травмы, которая мешает двигаться, освободить для этого ресурс. Вывести человека на новый уровень осознанности и новое состояние внутри.
⠀
В современном мире многие ходят на терапию/тренинги как на работу, без искреннего запроса и интереса к своему внутреннему содержанию. Потому что сейчас это модно.
НЕ ВСЁ И НЕ ВСЕХ НУЖНО ТЕРАПЕВТИРОВАТЬ
Проходя один за другим тренинги или терапию, не делая пауз для осмысления и внедрения полученного знания в жизненный опыт, человек постепенно становится обезличенным, замороженным ещё глубже. Он не учится проживать свои эмоции, не учится их распознавать. А при малейшей боли и дискомфорте, тут же стремится использовать инструменты психотерапии. Тем самым, создавая всё новые и новые слои защиты.
⠀
Он не признаёт истории внутри, не учится выдерживать боль, иначе реагировать, а избегает её.
⠀
У меня есть пара примеров отлетевших терапевтов, которые каждый день себя терапевтируют по любому поводу, полагая, видимо, что отсутствие эмоций и реакций - признак здоро́вости.
У трупов, наверное, да. А живому человеку свойственно испытывать спектр чувств и состояний/.
⠀
И только НАУЧИВШИСЬ их проживать и выдерживать = справляться, не сбегать, можно удерживать баланс, когда, действительно, нет полярных эмоций, но это ведь скучно) жизнь такая многогранная, разная.
Ведь это и есть то самое взросление, о котором все говорят.
Каждая эмоция, каждой жизненной ситуации нам дается для того, чтобы получить какой-то опыт, чтобы благодаря этому опыту проявить свои новые грани, а когда вы боитесь идти в этот опыт, боитесь проживать его, эту боль - вы лишаете себя возможности узнать себя разную, другую и это очень важный момент. Вы лишаете себя Жизни. В полном её объёме.
И пусть это будет антирекламой моих тренингов и консультаций.
Я хочу, чтобы вы много раз подумали - зачем?
Потому что выбор делать всё равно придётся, потому что больно НЕ перестанет быть.
И если знаете зачем, то с терапевтом быстрее и эффективнее - да🤗
Как вашу жизнь изменили, ухудшили тренинги или консультация?
#тара данова психотерапия #психотерапевт #психотерапия для себя #женская психология #коучинг для женщин