Клюква не зря считается настоящей кладовой витаминов. Эта ягода обладает специфическим вкусом, который нравится не всем. Но польза от нее безусловна. До новых встреч!
Клюква не зря считается настоящей кладовой витаминов. Эта ягода обладает специфическим вкусом, который нравится не всем. Но польза от нее безусловна.
- Витамины в клюкве не разрушаются с течением времени. Она может спокойно храниться до нового урожая в холодильнике или на балконе.
- Клюква богата глюкозой, фруктозой и органическими кислотами, в том числе бензойной, янтарной и яблочной, а также пектином и клетчаткой. И при этом клюква на 88 процентов состоит из воды!
- В клюкве очень много витамина С. Он незаменим для укрепления иммунитета и при домашнем лечении простуды.
- В клюкве множество антиоксидантов. Они способны останавливать воспалительный процесс и даже служат профилактикой онкологических заболеваний. Эта ягода очень полезна при лечении заболеваний почек и мочевыводящих путей.
- Клюквенный сок – отличная профилактика кариеса. Он уничтожает бактерии в полости рта и лечит микротравмы слизистой.
- Употреблять клюкву лучше всего в свежем виде. В виде варенья или протертая с сахаром она вкуснее, но менее полезна.
До новых встреч!