Когда в мою жизнь пришла беда, мне нужна была поддержка и понимание от самых близких мне людей. Но были лишь обвинения, поучения, а потом и оскорбления и, как следствие, буквально, психологическое уничтожение.
Скорее всего, я поступала так-же: поучала и обвиняла, а если не понимает - злилась. Имея за плечами серьёзную подготовку и практику работы с болью и кризисом, я не понимала, как и что чувствует человек, у которого больше ничего не осталось, человек, Мир которого рухнул и не подлежит восстановлению.
Как будто, всё, что случилось мне дано было именно для этого понимания. Высшие Силы, словно, поставили меня на другую сторону и создали для меня такую ситуацию, где боль была настолько страшной, что я до сих пор не понимаю, как мне удалось пройти через неё и выжить.
В такие моменты не работает ничего. Не работают никакие психологические и психотерапевтические приёмы и не нужны слова. Нужно обнять и согреть. И даже, если человек от боли будет сопротивляться и говорить, что ему ничего не нужно и он хочет быть один, нельзя, ни в коем случае, оставлять его одного. Во что бы то ни стало, важно, быть рядом. Пусть плачет и кричит, пусть задыхается от гнева - это нормально. Нужно снова обнять и снова быть рядом.
Только так, постепенно, боль отойдёт и тогда можно будет разговаривать.
Всё это я написала не для того, чтобы меня пожалели. Ни в коем случае!!!
Этим текстом я показала, как происходит, пресловутый, ДУХОВНЫЙ РОСТ. Как с нами случаются изменения. Любой ничтожный сдвиг сознания, сопровождается нестерпимой болью. Но как говорится, не дают креста не по силам.
Я описала ситуацию, которую не предполагала и не заказывала. Так подрасти, видимо, для меня важно было.
Но, если вдруг, вы "проснулись" и пришло понимание необходимости изменений, то оказывается, этот процесс искусственно запустить можно. Это не просто, но и не так болезненно.
Можно сравнить с прививкой. Либо человек тяжело отболеет, либо ему привьют ослабленный штамм возбудителя болезни и, тогда, он отболеет легко и выработает иммунитет.
Здесь, я поделюсь своими наработками из терапии травмы и предложу вам ключи, которые будут полезны при анализе ситуаций, которые происходят с вами в жизни. Берите любой, тот, который больше на Душу ляжет, пишите его, рассмотрите со всех сторон и разворачивайте жизнь через эту призму. Конечно, такую работу лучше делать со специалистом, но и самостоятельно можно поработать.
1. Внешнее равно внутреннему. Начинайте обращать внимание на то, что происходит вокруг и внутри вас.
2. Подобное притягивает подобное.
3. Если вам что-то не нравится в других, следовательно, это присутствует в вас.
4. Если мы чего-то избегаем, значит, за этим скрывается боль или страх.
5. Совершая что-то, присутствуйте при том, что вы делаете.
8. Попав в какую-либо ситуацию, присутствуйте при том, что происходит. Если у вас появится желание сбежать, посмотрите, как вы это делаете.
9. Совершив поступок, не обвиняйте себя. Примите, как факт, что по другому вы не могли поступить. Проанализируйте все, что происходило до, во время и после, включая ваши мысли, чувства и предчувствия.
10. Ситуации порождаются или притягиваются вашими мыслями.
11. Наши ограничения — это то, что мы должны узнать и понять об этом мире.
12. Если вы попадаете в одну и ту же ситуацию или постоянно болеете, следовательно, вы проходите какой-то урок.
13. Не пытайтесь изменить мир или окружающих вас людей.
14. Если вы говорите себе и окружающим, что у вас в какой-то области жизни все в порядке, следовательно, там полный беспорядок. Это говорит маска.
17. Помощь и советы, это просто помощь и советы. Это не намёк на ваши недостатки и неспособность самому решить задачу.
18. Когда у вас нет чего-то, что вы хотите иметь, следовательно, вы либо не хотите, либо не намерены по- настоящему иметь это. Учитесь гранить кристалл мысли.
19. Не думайте о том, что люди могут вам дать или что вы хотите от них получить. Это ведёт к разочарованию.
20. Не стремитесь быть сильным. Настоящая сила заключается в любви и внимании к себе.
21. Думайте о том, что хотите иметь, а не о том, чего не хотите.
23. Деньги не приходят от того, что вам не нравится жить в бедности.
24. Ваше внимание — это канал, по которому течет энергия. Где ваши мысли, там и энергия.
25. Негативные эмоции не приносят того, что вы хотите, они приносят только то, чего вы не хотите.
26. Мечты и фантазии показывают вам ваш потенциал.
27. Если вы не можете поверить в возможность чего-либо, у вас никогда этого не будет.
28. Научиться создавать благополучие в своей жизни — это процесс вашего роста.
29. Вы пришли в этот мир наслаждаться жизнью, а не страдать!
Никогда не отчаивайтесь и не сдавайтесь. Всё можно пережить и выход всегда можно найти.