Я Леся, мне 32 года, моей дочери 9 лет, я юрист по образованию и основная моя деятельность с этим и связана, но это всё не для социальной сети☺️
Профиль Инстаграм - это вторая жизнь 😉
Фитнес для меня стал образом жизни и поменял меня и мою жизнь в целом!
Так было не всегда, с юности я сидела на различных диетах, несерьёзно увлекалась разным спортом начиная с таеквон-до и заканчивая качалкой… всегда была недовольна своим телосложением и перепробовала всё!
Но время шло, годы различных групповых тренировок: джампинг, силовой тренинг, йога, растяжка в гамаках и даже акробатика на пилоне привели меня к осознанию, что я должна делиться своими знаниями, навыками и опытом с прекрасной половиной человечества 😍
Поэтому прошла обучение на инструктора кардио и силового тренинга, получив соответствующий сертификат.
Сегодня я точно знаю, что и как работает, кому что подходит и где нужно поднажать 💪🏻 для того, чтобы добиться желаемой фигуры 👙:
🌺 беру девушек на персональные/парные силовые тренировки онлайн и офлайн
🌺 составляю индивидуальные планы питания и тренировок, с учётом предпочтений и пожеланий
🌺 беру на комплексное Ведение 24/7 по питанию и тренировкам, чтобы максимально быстро увидеть результат
🌺обучаю техникам вакуума (Наули) и бодифлекса
Я могу и дальше много чего рассказывать, но лучше спрашивайте, если что-то интересно, отвечу на вопросы ☺️
В качестве бонуса за знакомство, новым подписанным на меня девушкам, при бронировании абонемента на три тренировки, дарю четвёртую в подарок 🎁
Как я похудела
omnihip.com/?i=cNfeC2ABDs