Прямо сейчас узнайте опасные симптомы обезвоживания организма, которые приводят к развитию хронических заболеваний.
"Я не люблю пить воду. Я с удовольствием выпью чашечку хорошего чая или кофе, а вот воду не люблю и пью очень мало."
А вам знакома такая ситуация?
Да, да вы прекрасно знаете, что воду пить необходимо, но.... каждый день находится огромное количество дел более важных, чем питье воды.
Вы даже не задумываетесь, какое влияние не выпитая вода каждый день оказывает на ваше здоровье и долголетие.
По сути, ваше тело — это сосуд с водой. Клетки и ткани организма, кровь, лимфа, желудочный сок, процесс пищеварения, гомеостаз и терморегуляция – везде нужна вода.
Что происходит в вашем организме, когда есть недостаток воды?
Вы ощущаете жажду и сухость во рту.
Первая реакция организма - у вас сгущается кровь и уменьшается количество мочи.
Густая кровь — это серьезная дополнительная нагрузка на сердце. Повышается артериальное давление, увеличивается чистота сердечных сокращений и частота дыхания.
У вас повышается уровень гемоглобина и холестерина (густая кровь становится более жирной).
Обезвоживание организма и изменение реологических свойств крови может привести к образованию тромбов и закупорке мелких сосудов. Возрастает риск развития ишемии сердца, сосудов головного мозга и внутренних органов.
Если вы увеличите количество воды, которую вы пьёте, вы потенциально снизите риск закупорки сосудов и избавите себя от необходимости принимать опасные для жизни антикоагулянты.
Несколько стаканов чистой воды в день могут снизить уровень риска развития инфаркта на 50%.
Уменьшение количества мочи приводит к интоксикации организма. Моча становится более концентрированной, понижается рН (ваш организм закисляется) – нарушается кислотно-щелочной баланс.
В моче повышается концентрация агрессивных кислот. И организм включает защитную реакцию – образует нетоксичные соли. Это приводит к образованию песка и камней в почках.
Снижение количества мочи приведет к повышению уровня билирубина и сахара.
И это ещё не всё! Обезвоживание оказывает влияние на все системы и органы.
Многим женщинам знакомо состояние сухости кожи. Вы делаете разные процедуры, маски, покупаете самые модные увлажняющие препараты, а результата нет. Одна из основных причин сухости кожи и волос, ломкости ногтей – недостаток воды в организме.
Одно из самых неприятных проявлений обезвоживания – запоры. Многие, попав в такую ситуацию, начинают пить слабительные. Часто проблемы со стулом переходят в хроническую форму. Начните пить воду! Натощак в течении дня не менее 1 л чистой воды.
По данным статистики, 15-20% населения страдают от желчнокаменной болезни. Недостаток воды в организме привод к изменению реологии желчи. Желчь становится густой и концентрированной, что приводит сначала к образованию песка, а в дальнейшем камней.
Недостаток воды может усугублять аллергические заболевания, вызывая интоксикацию.
С возрастом многие сталкиваются с развитием катаракты. Это заболевание сопровождается уплотнением хрусталика из-за обезвоживания.
Посмотрите, какие серьезные патологические процессы запускает в организме обезвоживание.
А ведь очень многие люди годами живут в состоянии хронического обезвоживания, что ускоряет развитие возрастных заболеваний и старения.
Мораль проста: пейте воду, господа! И будьте здоровы!