Всем привет!
Сегодня настроена поделиться чем-то простым и полезным, поэтому хочу рассказать что заставляет меня чувствовать продуктивной и деятельной без особых усилий
📚 Социальные сети
1) Лучше однажды потратить пол часа на то, чтобы отписаться от всех ненужных страниц во всех социальных сетях, чем ежедневно тратить уйму времени на просмотр постов от незнакомых Вам людей.
2) Определите для себя допустимую ежедневную норму потери времени в социальных сетях и старайтесь "повышать планку", вознаграждение себя чем-либо за каждые сэкономленные 10 минут
📚 Почувствуйте себя Цезарем
1) Длинные поездки в общественном транспорте- шанс прочитать пару глав книги. Используйте его вместо того, чтобы слушать музыку целый час или, опять же, зависать в социальных сетях
2) Кстати, вместо музыки, по дороге куда-либо Вы можете слушать аудиокнигу
3) Если Вы поклонник вечерних просмотров фильмов или сериалов, этот совет для Вас! Одна серия- 30-60 минут. Почему бы не провести их с двойной пользой: Вы одновременно наслаждайтесь интересными режиссерскими находками и приседаете, качаете пресс...
📚 Утренние сборы
1) Мы привыкли тратить на утреннюю рутину час или больше, хотя можем справиться и за половину всего этого времени. Включите энергичную музыку и соберитесь быстро и весело!
2) Разберитесь в шкафу и составьте несколько готовых аутфитов, дабы избавить себя от срочной утренней глажки и пришивания оторвавшихся пуговиц
3) Начните наконец собираться с вечера. Сварите кашу на завтрак, соберите сумку, погладьте одежду
Спасибо за внимание, дайте мне знать если вам интересна эта тема ❤️