Три года практически каждый день я веду этот блог. Три года без перерыва мой мозг вынужден генерировать идеи: о чём писать, что снять, как сфотографировать, как оформить, что изменить... И это, хочу вам сказать, очень сложно.
Генерировать идеи — это ОЧЕНЬ СЛОЖНО. Но именно идеи (не мои, конечно) толкают прогресс вперёд. Если бы братья Райт не придумали самолёт, мы до сих пор бы добирались до Америки на пароходах. Если бы кто-то не представил, что телефон может быть беспроводным, мы бы никогда не узнали, что такое смартфон.
Но мозг не может создавать идеи, когда он загружен рутиной. Мы гасим свой творческий потенциал, не используя его годами. И вот уже нам кажется, что творчество — не для всех, а способности — это врождённое.
Книга «Гибкий ум» Эстанислао Бахраха — луч света во тьме этих заблуждений. Нейропсихолог понятно и буквально на пальцах объясняет, как устроен наш мозг, из чего он состоит, как эволюционировал мозг мужчины и женщины, почему с возрастом растворяется ясность ума.
Мы эмоциональные существа, которые научились думать, а не думающие машины, способные чувствовать, — пишет автор.
А главное — как вернуть пик формы нашему расслабленному мозгу и развить свой творческий потенциал. Давно не новость, что мозг способен обучаться до глубокой старости и сохранять свою ясность, если регулярно его тренировать.
В книге «Гибкий ум» наряду с научными исследованиями, описанными простым языком, я нашла кучу упражнений для развития творческих способностей. И много нестандартных подходов для стимуляции выработки идей:
Если реально выполнять все упражнения из книги, после её прочтения есть риск изменить качество своей жизни. Творческий подход применим не только к работе. С его помощью можно строить здоровые отношения, решать проблемы и повышать свою эффективность.
Нужно воспользоваться тем, что мозг работает 24 часа в сутки 365 дней в году, и добиться его максимальной производительности
Кажется, что всё описанное мной — дико скучная тема, но книга правда написана так, что её хочется читать. Писать интересно на научные темы дано не каждому, так что браво автору и переводчику с испанского. Советую почитать.
Приходите в мой Telegram и в блог ВКонтакте. Другие книжные обзоры ищите по тегу #бр_книги (нажмите на него).