Самая необычная начинка для голубцов. Получиться очень диетическим.
Идеально подходит для тех кто любит придерживаться ПП
питанию.
Нам свами нужно всего лишь:
Капуста
Гречка
Морковка 1 шт.
Куриное мясо
Томатная паста
Лук
В начале делаем фарш.
Посыпаем гречку пол стакана, масло любое, перчим , посолим и делаем однородную массу. Можете не отваривать.
Надо поджарить овощи.
Потом у нас идет паста томатная 2 ч. л.
Заранее подготавливаем капустные листья .
Закручиваем фарш в листья .
Выкладываем наши красоту в сковородку.
Выливаем нашу поджарку и воды 255 мл.
Оставляем на малом огне примерно на 1 ч. и занимаемся
другими делами.
