Как, только узнал, что банан так полезен, я сразу же побежал в магазин за бананами!
Начинаем о интересных фактах и пользах:
- Бананы помогают бороться с депрессией.
Поэтому, когда я съев банан, начинаю замечать, как улучшается моё настроение!
- Бананы помогают избавиться от такой проблемы, как изжога.
Как-то раз вечером, у меня началась изжога, и съев банан каким-то чудом, это проблема куда-то исчезла!
- Иммунитет. В состав бананов входят антиоксиданты и аминокислоты, а они, как известно, защищают организм и хорошо повышают иммунитет.
- При комнатной температуре бананы хранятся дольше, чем в холодильнике.
- Бананы почти в полтора раза питательней картошки, а в сушеных бананах в пять раз больше калорий, чем в сырых.
- Этот факт также связан с распространенным заблуждением и вытекает из предыдущего - банан это ягода, а не фрукт.
- Из бананов делают даже такие продукты, как мука и кетчуп.
---------------------------------------------------------------------------------------------------
А теперь о витаминах и полезных веществах :
- Витамин В6
- Витамин С
- Калий
- Кремний
- Марганец