Оказывается, худеть можно просто лежа в горячей ванне и ничего не делая при этом. Это показал эксперимент. В нем приняли участие 7 добровольцев. После часа пребывания в ванне с температурой воды 40 С участники потеряли 140 калорий. Такое количество калорий сжигается при 30-минутной пешей прогулки.
Помимо борьбы с лишним весом горячая ванна дает еще одно преимущество: она снижает уровень сахара в крови. После приема горячей ванны максимальные показатели сахара в течение некоторого времени были на 10 % меньше, чем обычно.