Как же работать дома эффективно, не тратить время на рутину и делать работу вовремя. Тут кратко, только польза: 1) никакой пижамы: фото улыбающейся девушки в пижаме с ноутом в пинтерест - просто фото. Не ждите настроя на работу, если любите работать в пижамах и халатах - в мозг подается сигнал об отдыхе; 2) не сидите дома, выходите, чередуйте работу и отдых, прогулки положительно влияют на продуктивность; 3) рабочее место должно быть обустроено: ноут, удобный стул, стол, блокноты, ручки - все это будет настраивать вас на серьезный лад и не подорвет здоровье, как, например, любовь к работе в кровати; 4) нет работе без планирования. Ведите расписание дел на день, цели - поможет ничего не забыть и не отвлекаться; 5) никакой еды за работой, перед ноутом, телефоном. Никогда; 6) самое важное - не отвлекайтесь на соцсети. Особенно если знаете, что в тик-токе или рилс можете залипнуть на час-другой. Ставьте ограничение по времени или вообще убирайте телефон. Фуууух, не устали? дальше ;) По ла