Чтобы сделать свою жизнь лучше, не обязательно сворачивать горы и кардинально меняться с понедельника. Достаточно обзавестись полезными привычками, которые шаг за шагом будут делать ваши будни более яркими и наполненными.В жизни человека повседневные привычки играют важную роль.Они влияют на самочувствие, здоровье и настроение. Всего одна-две вредные привычки могут стать губительными, и наоборот – несколько полезных привычек способны изменить нашу жизнь к лучшему.Вот несколько простых привычек для здоровья и хорошего настроения :✔️ Начинайте день с улыбки. Ничто не заряжает позитивом лучше.✔️ Выпивайте стакан воды перед завтраком.✔️ Научитесь планировать предстоящий день.✔️ Откладывайте 10% от дохода.✔️ Прочитайте книгу по финансовой грамотности. Хотя бы одну.✔️ Думайте позитивно.✔️ Держите осанку, ходите прямо.✔️ Высыпайтесь. Приучите себя ложиться и вставать в одно и то же время.✔️ Балуйте себя: приятные покупки, косметические процедуры или просто хороший фильм, просмотренный в приятной компании – это мощный заряд позитива.✔️ Выбросьте из дома весь ненужный хлам.✔️ Учитесь новому, каждый день узнавайте что-то интересное.✔️ Меньше общайтесь с токсичными людьми.✔️ Радуйтесь мелочам и будьте благодарны.✔️ Мечтайте. Когда вы в деталях представляете свою идеальную жизнь, вы повышаете шансы на ее воплощение.✔️ Избегайте в общении жалоб, критики и сплетен.✔️ Не додумывайте за других.Выработка хороших привычек требует значительного труда. Если Вы решились изменить свою жизнь в лучшую сторону, лень и мантра «с понедельника начну…» Вам не помогут.Начните меняться здесь и сейчас. Составьте свой список полезных привычек, постепенно вводите их в свой график жизни и наблюдайте за результатом.А какие у Вас полезные привычки?Поделитесь в комментариях 🤗https://www.instagram.com/p/CTWDiciDX3I/?utm_medium=share_sheet
Чтобы сделать свою жизнь лучше, не обязательно сворачивать горы и кардинально меняться с понедельника. Достаточно обзавестись полезными привычками, которые шаг за шагом будут делать ваши будни более яркими и наполненными.В жизни человека повседневные привычки играют важную роль.Они влияют на самочувствие, здоровье и настроение. Всего одна-две вредные привычки могут стать губительными, и наоборот – несколько полезных привычек способны изменить нашу жизнь к лучшему.Вот несколько простых привычек для здоровья и хорошего настроения :✔️ Начинайте день с улыбки. Ничто не заряжает позитивом лучше.✔️ Выпивайте стакан воды перед завтраком.✔️ Научитесь планировать предстоящий день.✔️ Откладывайте 10% от дохода.✔️ Прочитайте книгу по финансовой грамотности. Хотя бы одну.✔️ Думайте позитивно.✔️ Держите осанку, ходите прямо.✔️ Высыпайтесь. Приучите себя ложиться и вставать в одно и то же время.✔️ Балуйте себя: приятные покупки, косметические процедуры или просто хороший фильм, просмотренный в приятной компании – это мощный заряд позитива.✔️ Выбросьте из дома весь ненужный хлам.✔️ Учитесь новому, каждый день узнавайте что-то интересное.✔️ Меньше общайтесь с токсичными людьми.✔️ Радуйтесь мелочам и будьте благодарны.✔️ Мечтайте. Когда вы в деталях представляете свою идеальную жизнь, вы повышаете шансы на ее воплощение.✔️ Избегайте в общении жалоб, критики и сплетен.✔️ Не додумывайте за других.Выработка хороших привычек требует значительного труда. Если Вы решились изменить свою жизнь в лучшую сторону, лень и мантра «с понедельника начну…» Вам не помогут.Начните меняться здесь и сейчас. Составьте свой список полезных привычек, постепенно вводите их в свой график жизни и наблюдайте за результатом.А какие у Вас полезные привычки?Поделитесь в комментариях 🤗https://www.instagram.com/p/CTWDiciDX3I/?utm_medium=share_sheet
