Всем привет! На связи вновь "Эрудит Удивит":) На этот раз хотелось бы затронуть очень актуальную тему, даже проблему и пути её решения. Речь пойдёт о лени. Согласитесь, сколько уникальных возможностей и моментов в жизни мы пропускаем всего лишь из-за того, что когда-то поленились?! А потом очень сильно жалеем вплоть до настоящего времени... Знакомо вам это? Но сегодня речь пойдёт не о самом разборе термина "лень", её истории возникновения, классификации и т.п. Вовсе нет! Речь пойдёт как раз о том, как побороть раз и навсегда лень;) А это значит, что будут практические рекомендации, которые вы при желании сможете применить в своей жизни и стать более успешными, чем ранее. При условии, что и в этот раз не будете лениться))) Готовы? Тогда приступим!
Если вкратце объяснить, что же такое лень - это защитная реакция организма на ту или иную деятельность, которая кажется невыполнимой. По сути даже, в определённой степени лениться - это нормально и ничего плохого в этом нет. Но если у вас есть цель, а лень как раз и мешает достигнуть данной цели, то здесь надо серьёзно заняться собой.
Итак, что же надо сделать, чтобы всё-таки преодолеть лень и достигнуть поставленной цели? Здесь будет только практика! Разберём на примере изучения иностранного языка.
Ключевой момент, что нужно сделать - это обмануть сознание. И делается это при помощи 4-х шагов.
Шаг №1: дробные задачи.
Как говорилось ранее, мы с вами хотим выучить иностранный язык (пусть это будет английский). Но мешает одно - лень. Самое главное - это не паниковать и не начинать зубрить целыми днями огромный материал. Нужно разбить эту цель на задачи. Т.е., сначала можно начать с элементарного - грамматики. Начинаем потихоньку изучать алфавит, затем учимся правильно читать и произносить отдельные слова, затем строим предложения и т.д. по нарастающей. Чтобы начать преодолевать лень, просто для начала откройте обучающий материал, но чтобы посмотреть, как произносятся и пишутся несколько букв, потом, как произносятся и пишутся простые слова и т.д. Постепенно вам не захочется оставлять изучение английского языка в планах, потому что вы здесь и сейчас приступили к его непосредственному изучению, от простого и к более сложному. И так нужно делать день за днём, после чего вырабатывается привычка, и вы ставите всё новые и новые достижения!
Шаг №2: постоянство.
Исходя из первого шага тут всё логично и понятно: нужно постоянно двигаться на пути к достижению поставленной цели и не останавливаться ни на шаг! Если вы начнёте пропускать день, два и т.д., то скорее всего вам сложно будет войти в привычный ритм, когда так неплохо начинало получаться. И ещё такой лайфхак: английский лучше учить по полчаса каждый день. Это очень эффективный и проверенный способ и это лучше, чем учить раз в неделю, но целыми часами!
Шаг №3: перерывы.
Если вдруг вы оказались на самых последних и сложных этапах изучения английского, лучше делать небольшие перерывы. Например, можно позаниматься 15 минут, сделать перерыв на 5 минут, а потом продолжить (ещё 15 минут). Это необходимо, чтобы не загружать умственную деятельность. В худшем случае это может навредить появлением стресса и ухудшением результатов. Запомните: перерывы очень важны!
Шаг №4: деятельность.
Здесь согласятся практически все: деятельность должна приносить не только пользу, но и моральное удовлетворение. Если вам не нравится английский, но, к примеру, нравится другой иностранный, то почему бы не переключить внимание именно на последний... Если вам всё же нравится английский, вы испытываете тягу к его изучению и готовы в конце концов выучить его, то в совокупности с 3-мя предыдущими шагами это принесёт только положительный результат!:)
И вот, все способы (шаги) побороть лень раз и навсегда! Хочется искренне верить, что данные практические рекомендации принесут вам только пользу:) Если вам действительно понравилась статья в таком формате, обязательно поставьте лайк, подпишитесь на канал, чтобы не пропустить в дальнейшем много нового и интересного;) Всем до скорых встреч!)))