А началось всё с письма из моей Банки (ссылка на банку - в конце статьи) и моего обещания рассказать про треугольник Жертва-Преследователь-Спасатель.
Здравствуйте! Случайно узнала о банке с вопросами. Я - бабушка, живу вместе с дочерью и внучкой (20 лет). Меня очень беспокоит отношение внучки к членам семьи, к матери. Она не воспринимает то, что мы ей говорим или просим сделать, как будто она отгородилась высокой стеной ото всех. Дверь в комнату закрыта, друзья только виртуальные, одногруппники по университету ей не нравятся, трудности с общением. Быстро раздражается, агрессирует, хотя отношения в семье доброжелательные. Что делать?
Посмотрите, пожалуйста, на первую картинку. Есть три человека - бабушка, дочь и внучка. Замечу, внучка - человек уже взрослый. И в принципе, эта схема работает с любыми тремя взрослыми людьми.
(с детьми история чуть сложнее, но они тоже могут участвовать в треугольнике)
Бабушка - может выстраивать отношения только по тем линиям, которые касаются лично её. По линиям "бабушка-дочь" и "бабушка-внучка". Причём под "выстраивать отношения" - я имею в виду какие-то вещи, которые касаются только их двоих ("а пойдём пить чай с пирогом", "мне тоже нравится\не нравится этот фильм\эта книга", "помой, пожалуйста, за собой посуду - я не люблю грязь на кухне").
Если внучка не спрашивала у бабушки совета, то любой "заход" бабушки на линию "внучка-дочь", "внучка-внешний мир (одногруппники, виртуальные друзья)" - затягивает всех участников этого "захода" в треугольник Карпмана. Посмотрите, пожалуйста на второй рисунок.
"Мне не нравится, как ты относишься к матери" - и бабушка оказывается в роли преследователя. Внучка - в роли жертвы. Дочь (если присутствует при разговоре) - может оказаться в роли спасателя и скажет (про себя или вслух) что-то вроде "отстань от ребёнка". При этом все испытывают напряжение, злость, обиду, вину.
Дальше "бег" по треугольнику будет продолжаться. Например "бабушка, отвяжись от меня" - агрессирует внучка и смещается на роль преследователя. Бабушка - в роли жертвы. Дочь - снова в роли спасателя "прекрати кричать на бабушку". И снова - напряжение, злость, обида, вина.
И так - каждый день. И в итоге закрытая дверь в комнату. И это ещё не самый плохой вариант того, как можно от всех этих "треугольничных" эмоций отгородиться.
А на вопрос "что делать" - скажу. Нарисовать себе схему с первой картинки с линиями "бабушка-дочь" и "бабушка-внучка". И действовать - строго по ней. Пить чай с дочкой. Слать в мессенджере стикеры внучке. Конфликтные вопросы решать напрямую с тем, с кем возник конфликт и не залезать на красные линии. Давать советы - тогда, когда спросят, не раньше))
Я знаю, что это сложно. И есть много энергии на то, чтобы "объяснить как надо-то им, я же знаю". Эту энергию - лучше направить на свои, зелёные линии. "Бабушка-дочь". "Бабушка-внучка". И на то, что Вы любите - работу, хобби, прогулки, спорт, собаку. И тогда, со временем, отношения действительно станут доброжелательными.
Саша.
P.S. Треугольник Карпмана - тема непростая и часто вызывает много эмоций. Редко - положительных)) Если у Вас остались вопросы или свои истории - напишите их, пожалуйста, в комментариях.
Ещё одна статья про треугольник - "Мой сын встречается с девушкой, которая мне не нравится..."
Банка для вопросов - здесь. Все ответы можно посмотреть по тегу #стеклянная банка с вопросами .
