ментальное здоровье.
Психология. Терапия. Закрытие гештальтов. Отпускание обид. Проработка травм. Сепарация от родителей.
Вы подумаете, что это список модных терминов 21 века. Но нет, это понятия, которые способны изменить твою жизнь на 360 градусов.
Это термины, в которых зарыт клад.
До сих пор бывает такое, когда я начинаю говорить на эту тему, многие непонимающе смотрят на меня (и в голове уже покрутили пальцем у виска). Когда я рассказываю, как терапия, проработка травм и работа над своим состоянием меняют меня, люди очень скептично к этому относятся.
Ну типа: «что за чепуха».
«Как влияют отношения с родителями на мой доход и все остальные сферы?»
Или «как отношения с мамой могут повлиять на мой вес?»
Пс. Я не претендую на психолога. Я просто делюсь своими мыслями и опытом работы над собой в своем блоге. И возможно, кому-то это будет полезно и вдохновит начать работать над собой.
Мой основательный путь саморазвития начался с момента, когда я подписалась на одного психолога в инстаграм, за которым наблюдаю уже около 2х лет. Благодаря которому я пережила самые переломные моменты и изменила свою жизнь в корне.
Что было за эти 2 года?
Я получила ответы на 80% своих вопросов.
Я поняла, почему со мной происходит всё, что происходит.
Я осознала причинно-следственные связи многих событий в своей жизни.
Я просто начала понимать, зачем я так себя веду, почему я выбираю тех или иных людей.
В чём моя проблема. Что стоит за моими принципами и целями на самом деле. И истинны ли мои желания.
И от этого понимания становится легче. Ты просто осознаешь свою боль/проблему, и это уже 50% успеха.
Ещё интереснее становится, когда ты, общаясь с человеком, видишь, что им движет в достижении цели.
Я пишу, потому что не могу больше молчать об этом. Хочу говорить/говорить/говорить.
Потому что это изменило мою жизнь и может изменить твою тоже.
Если быть конкретной.
В моей голове сейчас происходит огромная трансформация. Глобальная революция.
И да, это всегда болезненно, тяжело, грустно, но меня мотивирует моя конечная цель - это выход на новый уровень и созревание.
И это чистого рода КАЙФ.