Польза физических упражнений для человеческого организма неоспорима. А ещё активность такого рода изменяет состава кишечного микробиома и смягчает воспалительные процессы.
Новая работа учёных изучила влияние физнагрузки на больных артритом, которые, как известно, испытывают нешуточную боль. Исследование показало, что в их случае организм под действием различной активности начинает вырабатывать вещества, подобные тем, что присутствуют в медицинской марихуане.
Эти вещества в итоге влияют на очень многие процессы в теле человека, а также стимулируют большинство противовоспалительных эффектов.
Эндоканнабиноидная система (эдакая наша внутренняя фабрика по производству медицинской марихуаны) была открыта в 1990-х годах. Тогда учёные исследовали, как психоактивное вещество под названием каннабис воздействует на мозг людей.
Тогда же было обнаружено, что человеческий организм вырабатывает свою собственную версию активных компонентов каннабиса, называемых эндоканнабиноидами. Последующие исследования показали, что они могут вносить лепту при депрессии и потере веса, уменьшать процессы воспаления в организме.
В рамках этого нового исследования учёные из Ноттингемского университета намеревались дополнительно изучить механизмы, с помощью которых упражнения могут уменьшить хроническое воспаление (наблюдаемое при артрите), и какую роль в этом может играть эндоканнабиноидная система.
Читайте также:
Физические нагрузки уменьшили злокачественную опухоль и подавили рост раковых клеток
AR-приложение для смартфона борется со страхом перед пауками при помощи дополненной реальности
Почему забывчивость - признак хорошей работы мозга?
Для исследования были собрана группа из 78 человек с артритом, половина из которых занималась физическими упражнениями (15 минут тренировок для укрепления мышц каждый день в течение шести недель). Другая половина группы вела свою обыденную жизнь.
В итоге у тех, кто ежедневно тренировался, чувство боли стало менее выраженным, в их организме стало меньше цитокинов, а в кишечнике появилось больше микробов, вырабатывающих противовоспалительные вещества. В итоге положительно отреагировала на нагрузки и эндоканнабиноидная система.
По мнению учёных, рост количества эндоканнабиноидов в организме занимающихся был тесно связан с наблюдаемыми изменениями в составе их кишечных бактерий. В целом, как утверждают исследователи, примерно треть противовоспалительных эффектов, выявленных после шести недель упражнений, была связана с увеличением количества наших внутренних обезболивающих.
Исследование было опубликовано в журнале Gut Microbes.
Мы пишем про достижения науки, суперсовременные технологии и их внедрение, рассказываем о том, каким будет будущее. Если вам нравятся наши новости, подписывайтесь на наш канал и не забывайте ставить лайки. Эти нехитрые действия помогают нам в развитии и сборе средств для финансирования проекта.
Также наши сообщества есть в Telegram, twitter, ВК, Facebook, "Одноклассниках". Приходите, если вы бываете там чаще, чем на Дзене.