Ситуации у нас с вами похожие. Хочу поделиться, возможно легче станет хотя-бы на время. А может ваши читатели и мне доброе слово напишут.
Последний месяц живу в постоянном страхе. Пью пустырник, помогает, но не надолго. Снова и снова охватывает волна страха и паники. Я бы с удовольствием к психологу сходила. Не принято у нас в семье, не поймут. Поговорить тоже не с кем, не понимают. А так хочется чтобы поняли, просто поговорили. Сейчас опять вечер и состоянием паники. Я уже боюсь вечеров и особенно ночей.
Я очень боюсь этого дня. У меня 37 недель беременности. Ребёнок второй и долгожданный. Мне чуть за 30. Всю беременность надеялась на кесарево, а перед родами сообщили, что показаний недостаточно. Я полгода настраивал а себя и тут такое. Теперь не могу перестроиться психологически. Первые роды были естественные и прошли нормально. А тут волна страха и преодолеть я её не могу. Не получается у меня. Чем ближе день, тем мне хуже. Чего боюсь конкретно я не понимаю. Наверно как и все боли. Боюсь больниц до паники. Боюсь быть без семьи и заранее ложиться в больницу. Хотя у нас можно и с началом схватки вызвать скорую. Но Боюсь не успеть. Тоже живём в селе, родильный дом в 80 км от нас. Вдруг не успеем или буран дорогу заметет.
Смотрю видео с молитвами, не помогает. Надоела эта паническая атака. Понимаю, что обратно пути нет. Да и другой путь бы я не выбрала. Думаю о позитивном. Вспоминаю с каким удовольствием делала покупки для ребёнка. Представляю насколько будет счастливым день выписки. Но страх снова заглушает сознание и не дает спокойно жить.
