Привет моя дорогая! Возможно ты сейчас страдаешь и ищешь лекарство для того, что бы спасти свое израненное сердце. Когда-то меня тоже бросали, предавали и что бы как то облегчить свою боль, я начинала искать ответы на свои вопросы на простарах интернета. Но вот такой вот сухой инструкции я нигде не находила, очень многие просто любят лить воду. Поэтому бери и пользуйся.
1. Удали контакт бывшего из своего телефона, отпишись от него во всех социальных сетях, пусть пока не мелькает перед глазами, такой счастливый. Блокировать не рекомендую, так как человеку, который тебя бросил, ты даешь уверенность в том, что у тебя сильно шалят эмоции и ты глубоко страдаешь. Твоему бывшему это дает, только чувство внутреннего удовлетворения, особенно, если ты пытаешься казаться гордой. Просто, если будет звонить, трубку не бери.
2. Перестань слушать песни русскоязычных артистов (певцов), так как в песнях часто поют о боли, о расставании и о страданиях по объекту любви, как им было хорошо, пока не стало совсем плохо. Это только еще больше вгоняет в депрессию. Не слушай даже радио, где поют на русском языке. В таком случае рекомендую слушать иностранных артистов, конечно же если ты не понимаешь, о чем они поют.
3. Встречи с подругами не помогают. Потому что ты начинаешь рассказывать им о нем, тем самым еще больше начинаешь тонуть в воспоминаниях, делая себе больно. Не разрешай никому тебя жалеть.
4. Читай психологию. Именно не об отношениях, что бы понять, почему он тебя бросил, а о развитии собственной личности. Делай обязательно задания, которые предлагают в книгах психологи, не пропускай их!!!
5. Перед сном гони мысли прочь о нем, не мечтай, о том, что он когда-нибудь к тебе вернется. Знаешь, в этом случае надежду нужно убивать в первую очередь. Добей себя на работе, на тренировке, на прогулке, в общении с единомышленниками в каком-нибудь деле. Запишись на уходовые процедуры не возле дома, а желательно подальше, что бы устать туда добираться и еще обратно. После работы обязательно отправляйся по магазинам. Необязательно, что то покупать, можно просто примерять и наслаждаться.
6. Найди себе занятие, которое будет тебе приносить удовольствие, или как сейчас называют хобби. Фотографируй, иди на курсы мобильной обработки (ведь тебе нужно будет позже выкладывать качественные и красивые фотографии в свой инстаграм), научись вкусно готовить, рисовать, водить машину, да все что угодно, что тебя может увлекать и переключать. Распиши свой день так, что бы там не было свободного времени.
7. Займись спортом, особенно силовыми, где уносишь еле ноги из тренажерного зала, а дома даже ложку держать не можешь, не то, что думать о бывшем.
8. Иди на профессиональную фотосессию.
9. И пока тебе этого хватит, просто сделай все что выше.
И еще знай, человек который тебя оставил, лично тебе ничего не должен, он просто сделал/делал то, что хотел, что приносило ему удовлетворение. Не стоит винить человека за твои нереализованные мечты и планы. Он отдельная личность.Ты никого не сможешь изменить. Самый главный человек над которым можно и нужно трудиться день и ночь - это ты САМ.
И когда ты все это вышеописанное или хотя бы часть проделаешь с собой, ты полюбишь себя на столько, что тебе не нужно будет питаться крохами и удовлетворяться объедками несчастной любви.
Стань счастливым и наполненный человеком.
Крепко обнимаю, твоя Василиса.
#семья
#измена
#расстования
#бывший
#работа над собой и самосовершенствование