Все мы явные любители вина и ценители новых коктейлей. Но в одно прекрасное утро мы просыпаемся и понимаем: «День, наконец, настал». Вам нужен перерыв на алкоголь. Конечно, вы не закоренелый трюк, но этот эксперимент стоит попробовать. Вы выбираете две ночи, которые обозначите как «свободные от шума» пятничные вечера, и в следующие две недели вы станете в центре внимания как самая безалкогольная женщина. Перед тем, как начать «сухой» период, обратите внимание на эти 10 совершенно удивительных преимуществ, которые вы получаете, ведя трезвый образ жизни.
- Избавьтесь от похмелья
Вероятно, это бонус №1 от алкогольной детоксикации. Представьте, что вы забудете о похмелье не на пару дней, а на довольно долгий срок. Будучи временно пьющими «один стакан», мы не осознаем, что каждое утро начинается с небольшого похмелья, даже если мы его не чувствуем (потому что мы знаем, что означает тяжелое похмелье). Отказавшись от тяги к алкоголю, вы откроете свое тело и умственные способности так, как никогда не представляли. Клянусь, вы будете удивлены, как много вы упустили.
- Будете лучше спать
Я знаю, как сильно ты хочешь попрощаться с кошмарами, которые приходят к тебе каждую ночь. Вы также мечтаете избавиться от всех тех навязчивых мыслей, которые всегда возникают после вечернего бокала Мерло. Во-первых, замена алкогольного напитка чашкой ромашкового чая творит чудеса и выводит ваш мыслительный процесс на новый уровень ясности. Если вы возьмете себя в руки и не сдадитесь до истечения двух недель, вскоре вы увидите результаты. Ваш разум привыкнет работать без какой-либо стимуляции алкоголем. Ваш трезвый мозг просто отвергнет все эти кошмарные мысли и позволит вам спокойно поспать.
- Увидите как ваша кожа восстанавливается
Первое, что вы заметите, это то, что мешки под глазами просто исчезнут в течение первой недели или даже раньше. Отказ от алкоголя поможет вашей коже оправиться от обезвоживания, которое сопровождается употреблением алкоголя. Ваша кожа приобретет здоровый цвет (больше не будет пятен), а текстура станет ровной. Количество черных точек начнет исчезать без помощи дорогих косметологов и увлажняющих средств. Ваше тело будет поглощать больше витамина А, увеличивая оборот клеток. Он сделает вашу кожу яркой и свежей без дополнительных косметических процедур. PS Денег, сэкономленных на многочисленных косметических средствах для лица, хватит на покупку новой пары обуви.
- Почувствуете, как вспыхивают ваши вкусовые рецепторы
Вы будете удивлены резким улучшением ваших вкусовых рецепторов. Простые закуски, которые вы не могли перенести всего несколько дней назад, становятся намного вкуснее. Вы не будете бороться с желанием фастфуда, потому что будете довольны обычными продуктами, такими как фрукты, овощи и рыба. Вы даже представить себе не можете, насколько полными и прекрасными могут быть блюда, если токсины не мешают вкусу еды. Алкоголь меняет то, как наши вкусовые рецепторы воспринимают вкус пищи. Откройте для себя заново еду, которая вам действительно нравится, но вы думали, что нет!
- Оставаться в форме
Алкоголь способствует увеличению веса. Это снижает скорость метаболизма вашего тела. Когда алкоголь постоянно присутствует, ваше тело очень занято. Организм не может должным образом расщеплять и использовать жиры и сахар, и, следовательно, эти несгоревшие и неиспользованные материалы превращаются в ваши «верхушки кексов», также известные как ЖИР. Назовем это так: FAT! К тому же алкогольные напитки содержат столько же калорий, сколько и кусок вашего любимого шоколадного десерта. Соблюдая воздержание от алкоголя, вы чаще будете ходить на утреннюю пробежку, и вам это будет намного легче.
- Заземлиться
Ваши эмоции выйдут из депрессивного состояния. Вы наконец-то получите шанс выйти из порочного круга своих старых бесконечных драм. Вы станете менее агрессивным и не таким отстраненным, как с алкоголем. Вы будете прыгать с кровати и быть готовым к новому дню и новым возможностям. Вы откроете для себя новую норму стабильного, менее противоречивого эмоционального состояния. Кроме того, будьте готовы к многочисленным комплиментам. Ваши друзья, сослуживцы и незнакомые люди начнут говорить вам, насколько вы классно выглядите. Что может улучшить ваше настроение лучше, чем осознание того, что вы самая милая, самая милая, самая очаровательная девушка на планете ?!
- Прилив энергии
На третий день эксперимента по отказу от алкоголя у вас будет обновленная энергия и жизненные силы. Будет казаться, что вашим внутренним ресурсам дан второй шанс. Вам не придется бороться с разрушительными последствиями того, что вы сделали с собой накануне вечером. Вы будете полны энтузиазма и т. Д. Вы будете полны энтузиазма, чтобы начинать новые проекты, знакомиться с новыми людьми, планировать новые поездки вместо того, чтобы просто мечтать о конце рабочего дня.
- Стать умнее
Это привычное чувство «тумана» медленно, но верно пройдет. Ваш мозг исцелит вас, вы обнаружите, что у вас есть ясность и полнота новых идей. Уровень вашего творчества не будет иметь границ. Вы сможете выполнять задачи намного быстрее и эффективнее. Большая ясность приводит к более быстрому языку - даже ваши шутки улучшаются! Безалкогольный период поможет вам улучшить вашу память и даже позволит узнать некоторые полезные детали и навыки из прошлого. Вам удастся выполнить все ваши бесконечные дедлайны и ежедневные задачи. Звучит хорошо, правда?
- Избавитесь от бесконечных мелких болезней
Алкоголь снижает иммунитет ко множеству распространенных заболеваний. Алкоголь лишает организм необходимых питательных веществ, препятствуя всасыванию витаминов. Это также может быть причиной ваших частых посещений стоматолога и терапевта. Ваша старая «Среда Маргарита» боль в голове и животе уйдет в прошлое.
- Лучше секс
Ваша интимная жизнь тоже неожиданно изменится к лучшему. Алкоголь усиливает ваше либидо, но снижает вашу способность действовать. Благодаря ясному сознанию и рецепторам вы станете более чувственными. Каждый аспект вашей личной жизни станет глубже и сильнее. Вы будете готовы воплотить в жизнь свои фантазии, испытать то, о чем вы только мечтали, и попробовать что-то новое. Вы просто будете в хорошем настроении. ЕЖЕДНЕВНО. Без алкоголя в крови вы будете более страстными, чем когда-либо прежде.
Вы можете обнаружить, что две недели отсутствия алкоголя превращаются в два месяца, два года и два десятилетия. Если вы пьете и пьете два или три напитка каждый день, вы можете перегружать свой организм и вызывать чрезмерный стресс как психический, так и физический. Если хотите, поговорите об этом с врачом. Выпивка - это приятное занятие, но если это привычка, вы можете бросить пить на какое-то время или еще ненадолго.