❓Что это такое?
Это мой ЛИЧНЫЙ ЕЖЕДНЕВНЫЙ КОНТРОЛЬ за достижением твоей цели обрести желаемую форму тела!
❓Как это работает ?
С помощью персонально подобранных тренировок, индивидуального плана питания, дыхательных практик, мощнейшего психотренинга, а также лафхаков для поддержания красивого тела я наставляю на путь к фигуре мечты!
❓Что сюда входит ?
Контроль за питанием, работа с выделительной системой, духовные практики (по желанию), онлайн силовые тренировки: 2 раза в неделю со мной в эфире и ежедневные мини задания; 2 онлайн тренировки бодифлекс +Наули; психотренинг и мотивационная работа!
❓Как это проходит?
В беседе WhatsApp я даю задания и требую отчёты (видео, фото)
❓Какие условия ?
Это, пожалуй, самый важный вопрос! Первое и главное условие - это желание достичь своей цели, выйти на путь в гармонии со своим телом, разумом и душой. Второе не менее важное условие заключается в беспрекословном выполнении моих рекомендаций и заданий! Почему? Потому что я знаю как надо на 100% и что работает, а что нет! Любое сопротивление - это явление выхода из зоны комфорта, а наша задача расширить привычную зону комфорта! Конечно, если ты привыкла лежать на диване и мечтать о красивой фигуре, а тут тебя заставили что-то делать, разве это понравится? Но ведь так хочется чувствовать себя комфортно в своём теле, не правда ли ?
Я работаю только на результат!
И очень МНОГО вкладываю ВРЕМЕНИ, ЭНЕРГИИ и ЗНАНИЙ в ТЕБЯ, в ТВОЙ путь к ТВОЕМУ результату.
❓Сколько по времени длится ведение?
От 3-х недель …
В идеале - я рекомендую 6 недель
❤️
Вроде бы на часто задаваемые вопросы ответила, если остались вопросы, с радостью отвечу))
#спортивнаяфигура #fitnessamara #спорт #девушкисамара #фитнесинструктор #онлайнтренировки #онлайнтренер #спортивныедевушки #тренер #тренердляженщин
