"Легко тебе говорить, а вот у меня..."

Привет, друзья! Сегодня говорим о состоянии жертвы.

Девиз жертвы звучит так: "Я тут ни при чем, а вот они...."

Жертва всегда точно знает кто виноват в ее несчастьях.

Всегда найдет причины для страдания.

Жертва постоянно жалуется на обидчиков и ничего не делает!

Ей выгодно в таком положении.

Так она перекладывает ответственность с себя на других.

Жертва упивается своими обидами, чувствами страха и унижения!

Любовь для нее - попытка повторить свои детские переживания.

Никто из нас не рождается с состоянием жертвы. Чаще всего это результат полученных детских травм в отношениях с родителями или лицами, которые их заменяли. Т.е. это приобретается в процессе социализации и формирования личности.

Бывают, конечно, разные степени травматизации.

В некоторых ситуациях сильного дискомфорта, сильного эмоционального стресса происходит патологическая адаптация личности.

Такой человек строит модель своего гарантированного будущего со знаком минус. Он уже заранее во всем разочаровывается.

На таких людей очень сложно повлиять, потому что они другие на уровне личности.

Здесь требуется специальная работа, чтобы выйти на другую модель поведения.

Зачем это знать?

Знание, что есть такие люди помогает строить с ними более гармоничные отношения, лучше понимать их и их поведение. Не обижаться и не вступать в конфликт.

Я лично очень близко знакома с таким человеком, знаю какие ситуации в детстве стали причиной такого мировосприятия. Это действительно печальная история, потому что человек всю свою жизнь живет в страдании и в борьбе с трудностями жизни, которые сам неосознанно создает.

Фразы, по которым можно распознать жертву:

«Извините» (они всегда чувствуют себя виноватыми)

«Что я тебе такого сделала?»

«За что мне все это?»

«Почему жизнь так несправедлива?»

«Как ты мог так поступить со мной?»

«Сколько так будет продолжаться?» и т.п.

Что делать с этим состоянием?

1. Самое главное: признать его наличие тотально! То есть не просто в какой-то одной сфере жизни. Как правило подобная модель поведения отражается и в личной жизни, и в профессиональной, и в отношениях с другими людьми.

2. Признать факт перекладывания ответственности с себя на всех вокруг.

3. Проработать детские травмы со специалистом (вряд ли это получится сделать в одиночку, потому что для этого нужны определенные знания и навыки, плюс умение смотреть на себя со стороны независимого наблюдателя, на что способен далеко не каждый. Это тоже определенный уровень осознанности, а следовательно, и принятия ответственности).

4. Научиться выстраивать свои личные границы с окружающими.

5. Научиться проживать свои эмоции, а не заглушать их.

6. Полюбить себя и других.

По этой теме есть очень много информации. Кому интересно, поизучайте. Занимательное чтиво. Таких людей потом будете видеть издалека, как только они заговорили с вами.