За весь день мы так устаем. Дел полно, мы хотим успеть все. Хватаемся одновременно за десять сразу. Думаем мы многорукий многоног.
А где взять сил? Как восстановиться?
Для начало надо уметь замедлиться, посидите в тишине, пройдитесь спокойно одну остановку, на скамеечки в парке.
-Времени нет. Привычно ответите вы.
-Время есть всегда. Скажу я вам.
Следующий шаг. Не торопитесь. Надо еще здесь разобраться.
Поговорите с собой. А я хочу? Что я хочу для себя? О чем душа болит? Что меня мучает сегодня? Похвалите себя за прожитый день. За то что сделали и не сделали.
Чем чаще вы будете уделять себе такие минуты, тем у вас больше будет энергии, сил, настроения.
А кому нужна помощь - обращайтесь помогу как трансформационный мастер .
Ставьте лайки. Зарабатывайте себе положительную карму.
