Я уже рассказывала про то, как я похудела. Сейчас хочу поделиться историей моих отношений со спортом, и тем, как я смогла себя замотивировать. "Спорт" - это, конечно, громко сказано, но другого слова я подобрать не могу.
За всё время учёбы, как в школе, так и в университете - я ненавидела физкультуру, всегда всячески старалась от неё отмазаться, и в большинстве случаев у меня это получалось (чего только не сделаешь, ради того, чтобы ничего не делать). Где-то на втором курсе (2012-2013 гг.) я раздобыла справку, которая освобождала меня от физкультуры, при этом параллельно купила абонемент на фитнес (логика железная). Так же я с периодическим успехам сидела на диетах, но об этом не сейчас. Короче говоря, похудеть я хотела всегда, но недостаточно, чтобы начать прикладывать для этого усилия. Не доходив даже и года в зал, я забросила это занятие.
Весной 2018 года я снова купила абонемент и даже начала заниматься с тренером, опять же, из-за отсутствия системы и хаотичного питания, каких-то глобальных результатов не было долгое время. Иногда тренировки мне даже нравились, но в большинстве случаев я себя заставляла туда идти и, естественно, тренировалась без особого энтузиазма.
Осенью 2019 я заметила первые результаты и только тогда наконец-то поняла, для чего мне это всё, и вот тут меня уже было не остановить. Мне это очень нравилось, я ходила в зал с тренером и без - в любое свободное время. Когда весной 2020 года объявили локдаун - я тренировалась дома практический каждый день, а летом даже начала бегать. Всегда ненавидела бегать, но внезапно полюбила. Я делала всё это не ради похудения, т.к. желаемый результат был достигнут, а просто потому что мне это реально нравилось! Ну так мне казалось, по крайней мере.
3 ноября 2020 года, с дичайшего похмелья после своего дня рождения, я вместе с подругой (назовём её Цветик) начала ходить на пилон. Очень давно хотела этим заняться, но не хотела одна. К весне 2021 мне стало труднее совмещать зал и пилон, да даже и по-отдельности это давалось нелегко. Много всего происходило тогда в моей жизни, и я стала заметно слабее, у меня постоянно кружилась голова. Летом 2021 года произошло событие, которое забрало у меня очень много сил. И вся эта любовь к спорту исчезла. Оказалось, что когда ты довольна своим телом, особой мотивации тренироваться постоянно - нет.
#спорт #спорт и здоровье #спортзал #похудеть #похудение без диет #похудение и правильное питание #похудела #мотивация похудение #мотивация и успех #личный опыт