Романтика витает в воздухе, твоё сердце бешено колотится, у тебя в животе порхают бабочки? Ты влюблена. Но, что именно это значит? Какие мелочи нужно знать, которые изменят твои понимания об отношениях
1. Ты можешь измениться
Твои интересы и черты характера могут измениться. Согласно исследованиям влюбленные люди обнаруживают, что у них меняются личностные черты и интересы после вступления в отношения. Один из авторов исследования предполагает, что индивидуальная самооценка часто повышается вместе с приобретением более разнообразного самоощущения
2. Снижается страх и осуждение
Одна из распространенных проблем любви заключается в том, что твоя способность давать критические оценки может отключиться. Одно исследование доказывает это еще больше. Исследование проводила супружеская пара Ричард Шварц и Жаклин Олдс, профессор Гарвардской медицинской школы и семейный терапевт. В одном исследовании они изучили науку, стоящую за общим термином "любовь слепа", и в статье, опубликованной Гарвардским университетом, Шварц объяснил, что чувство любви отключает нервные пути, ответственные за негативные эмоции. Какие из них? Некоторые из них - это страх и общественное осуждение
3. Любовь может сделать тебя больной
Любовь может сделать тебя более склонной к заболеванию. Она может повысить уровень кортизола. Гормон стресса - кортизол может увеличить вероятность того, что ты заболеешь, так как было доказано, что он подавляет иммунную функцию
4. Недоразумения неизбежно произойдут
Когда ты впервые влюбляешься, ты можешь думать, что всё должно быть идеально во всех отношениях, но в конце концов неизбежно возникнут недоразумения. Не позволяй простому замешательству разрушить ваши чувства друг к другу или рост в ваших отношениях. Если это серьезно - обсуди это. Если это действительно не имеет большого значения, то это действительно не имеет большого значения :)
5. Они не твоя недостающая часть
Твой партнер может быть одной из важнейших частей твоей жизни, но не здорово искать его в надежде, что он заставит тебя чувствовать полноценно. Если ты действительно чувствуешь себя опустошенно, может показаться, что партнер может на какое-то время заставить тебя чувствовать лучше, но через некоторое время опустошенность может возникнуть снова. Чувствовать себя полноценной и находить цель - это путешествие, которое ты должна открыть в себе в первую очередь. Да, ты можешь делать это со своим партнером, но отношения, как правило, более успешны, когда мы уже знаем, кто мы и чего мы хотим от жизни
6. Их ценности могут измениться
Отношения часто становятся успешными, когда они основаны на схожих ценностях. Это одна из основ здоровых отношений. Но партнеры могут меняться. Допустим, твой партнер только что получил новую работу, и должен переехать в другой город ради своего будущего, но то, что вас изначально связывало, было в мирном и тихом месте. Эти огни большого города просто не в твоем вкусе. И поскольку ты не можешь представить себя, живущей в центре города, а обстоятельства теперь изменились - возможно, пришло время двигаться дальше. У вас обоих теперь разные цели и желания. Пары влюбляются, и хотя они не всегда могут разлюбить сразу, они больше не могут быть хорошей парой. Важно то, что у тебя всё еще есть возможность влюбиться в кого-то, кто теперь соответствует тому человеку, которым ты стала
7. Научись любить себя
Одна из главных вещей для начала здоровых отношений - это любовь к себе. На самом деле твои отношения с самой собой - это самый важный аспект твоего существования. Мы склонны отодвигать в сторону наши противоречивые чувства и подавлять неприятные эмоции глубоко внутри. Мы можем наброситься на самих себя, когда чувствуем, что недостаточно хороши. Поступая так, мы продолжаем идти по пути негативных мыслей и ненависти к себе. Одна из самых главных вещей, которую ты можешь сделать в жизни - это отказаться от своих узких убеждений и научиться любить себя. Относись к себе с состраданием и заботой, которых ты хотела бы от других. Работа над любовью к себе может повысить твою самооценку и повысить твою уверенность в себе. Когда начнешь себя уважать, твое сердце будет открыто для того, чтобы найти свою настоящую любовь
Хочешь еще? Напиши об этом в комментарии, и я обязательно тебя услышу
Понравилось? Отблагодари автора лайком и подпиской
Люблю!