Делаем витаминный коктейль из малины и льна для "разжижения" крови (малина, как природный аспирин) и питания организма полезными маслами (лён содержит в себе жирные кислоты). Ингредиенты: 1. Малина - горсть ягод 2. Семя льна - 1 ст.ложка 3. Финик - 1 шт 4. Вода - 1 стакан Приготовление Берём ягоды малины (можно из морозилки), кладем в чашу блендера, добавляем семя льна (вымоченное ночь в воде). Кидаем мякоть финика (для сладости), доливаем тёплую питьевую водичку. Взбиваем около 30 секунд и получаем полезный красный коктейль с витаминами и маслами. Такой коктейль поддержит нас зимой и летом! Хорошего дня и крепкого здравия всем нам, дорогие друзья! Поделитесь своими полезными рецептами и подпишитесь на канал!
Делаем витаминный коктейль из малины и льна для "разжижения" крови (малина, как природный аспирин) и питания организма полезными маслами (лён содержит в себе жирные кислоты).
Ингредиенты:
1. Малина - горсть ягод
2. Семя льна - 1 ст.ложка
3. Финик - 1 шт
4. Вода - 1 стакан
Приготовление
Берём ягоды малины (можно из морозилки), кладем в чашу блендера, добавляем семя льна (вымоченное ночь в воде). Кидаем мякоть финика (для сладости), доливаем тёплую питьевую водичку.
Взбиваем около 30 секунд и получаем полезный красный коктейль с витаминами и маслами. Такой коктейль поддержит нас зимой и летом!
Хорошего дня и крепкого здравия всем нам, дорогие друзья!
Поделитесь своими полезными рецептами и подпишитесь на канал!
