Простить означает оставить что-то навсегда, даже можно так - лишить себя чего-то. Психика человека так устроена что “навсегда” - очень пугающе для нас.
Прощать от слова “проститься”.
Когда мы чувствуем что навсегда что-то должно уйти из нашей жизни: отношения, работа, какие-то материальные вещи - внутри всегда есть ощущение сожаления и нежелания отпускать это до конца. .
Если ситуация, которая не повторится больше никогда как-то связана с прошлым, то отпустить будет очень больно.
На это есть много глубинных причин. Но сегодня не будем в них погружаться, если интересно пишите в комментариях, напишу отдельно.
Поэтому когда речь заходит о прощении нужно понимать необходимость сепарации, важно провести границу.
И внутри психики на бессознательном уровне это переживается как что-то пугающее.
Почему?
Как правило женщина держит обиду на мужчину, с кем в отношениях ей было и хорошо тоже. Очень редко бывает обида на мужчину, в отношениях с которым было только плохо. Если было только плохо, то это не проблема. Женщина позлится и просто уйдет, сожаления не останется, обиды не будет.
Логика тут следующая: если я прощу (=отпущу) вместе с плохим я потеряю и хорошее тоже: надежды, иллюзии, связанные с тем мужчиной.
Поэтому отпускать (прощать) становится болезненным и чем-то невозможным.
Что можно сделать?
Когда активизируется обида на того человека, вспоминать и то хорошее что связано с ним. Не заменить одно другим! А увидеть как бы одновременно. Удерживать во внимании два образа.
Это поможет соединить плохое и хорошее.
Это важно. Как я уже писала выше обида сохраняется только когда женщина осознает один образ мужчины, например, плохой. А хороший образ - он есть тоже, но его женщина может не осознавать.
Как это работает?
Если посмотреть как это на уровне нейронных связей, то это 2 части не связанные между собой. Есть плохой мужчина и отдельно есть хороший. Хотя в жизни это один человек, просто в психики женщины его образ раскололся на две части.
Когда женщина одновременно видит плохое и хорошее, эти 2 части соединяются между собой. Психика начинает исцеляться, т.е делается целой. Нарабатываются новые нейронные связи.
Тогда обида отступает, конфликты заканчиваются.
Такая техника требует регулярного повторения, для того чтобы новая нейронная связь прижилась.
В одной из своих статей я писала про нейронные связи, и как они формируют нашу жизнь и все что в ней есть.
Желаю Вам успехов.
Буду рада комментариям и лайкам!
#психология #психология отношений #отношения #семья #обида #обида на мужа