Расставание - всегда боль, несмотря на то, "бросаете" ты или тебя. Поверь, человек, который не может ответить взаимностью или разлюбил переживает не меньше, а возможно и больше. Так или иначе, пережить это событие иногда непросто. А слова от подружек и знакомых "Да, забей ты на этого козла, он не достоин тебя" добивают и задевают за живое. Как же облегчить это состояние?
Вот несколько советов из личного опыта как справится с расставанием:
1. Разреши себе поплакать не держи это в себе.
Да-да, разреши. Ты не робот и не стальной человек, чтобы принимать это без эмоций. Разреши поплакать себе, разреши слушать грустные песни "МакСим", "Ранеток" и Коржа, посмотри душещипательную мелодраму. Надо всю боль выплакать иначе она перерастет в более серьезные проблемы. Тебе оно надо? Думаю нет.
2. Не генерируй в себе мысли о том, что он любит, хороший и вернется.
Да, иногда трудно поверить в то, что человек от тебя отказался, но это произошло. Не стоит его оправдывать и искать причины почему он ушел. Даже если там были чувства, но что-то оказалось сильнее их. А зачем тебе человек, который "не долюбил" и позволил выбирать обстоятельствам?
3. Попытайся его простить! Не стоит придумывать планы мести. Отпусти.
Обида живет в наших сердцах и мы после расставания пытаемся придумать план мести. Вместо этого попытайся простить человека и принять его выбор, даже тот, который не в твою пользу. Поверь после этого станет гораздо легче.
4. Не заходи к нему в соцсети, не следи за ним. Я уж не говорю о попытках писать первой. Ни в коем случае!
Сторис с друзьями или фото с новой девушкой тебя добьет. Не стоит за ним следить и уж тем более искать встречи. Если мужчине нужно, он найдет способ сам. Поверь.
5. Займись собой. Как бы банально это не звучало.
Запишись в зал, на танцы, либо создай блог, влог и т.д. Ты должна стать лучшей версией себя. Сядь подумай, что интересно именно тебе, чтобы заполнить пустоту и освободившееся время. Развивайся.
Девочки, не унывайте. Читайте статьи и книги по психологии, как себя полюбить, про отношения. Читайте форумы о том, какие мужики плохие и о том, что если мужчина любит, то найдет способ быть с тобой, а остальное - не любовь.