Если задача дневного ухода в защите от внешних факторов, то ночной уход направлен на восстановление. Силы для регенерации клетки кожи как черпают из внутреннего потенциала, так и получают из уходовых средств, которыми мы пользуемся на ночь. Но какими бы дорогими и эффективными ни были косметические продукты, все они будут бесполезны, если мы не высыпаемся. Именно с 22:00 до 04:00 в клетках кожи происходят активные процессы восстановления и вырабатывается мелатонин, стимулирующий регенерацию. А если в этот период мы бодрствуем, вместо мелатонина вырабатывается кортизол – совсем не полезный для кожи. Сегодня поговорим о правильном ночном уходе за кожей, привычках, которые лучше сделать постоянными, и об ошибках, от которых лучше избавиться раз и навсегда.
Простые ежедневные правила ночного ухода
Правило 1. Многоступенчатый подход. Сюда входит демакияж, очищение, тонизирование, увлажнение и питание. Очень важно соблюдать порядок, иначе эффекта от хаотичных процедур вы просто не почувствуете. Последний этап должен быть завершен за час до сна. Это золотое правило ночного ухода.
Правило 2. Грамотный подбор косметических средств. Следует учитывать тип кожи, возраст и проблемы, которые нужно решить. Если молодая кожа 20-летней девушки может обойтись без ночного крема, то возрастная (после 30 лет) просто настоятельно требует нанесения увлажняющей и питательной формулы. Кроме того, на рынке представлено огромное количество средств для борьбы с конкретными проблемами: акне, розацеа, покраснениями и шелушениями, потерей эластичности, морщинками. Надо только подобрать верный продукт.
Правило 3. Соблюдение временного интервала. Между последовательным нанесением пенки для умывания, тоника, сыворотки и крема должно пройти около минуты. Так мы даем возможность компонентам средств впитаться и начать свое благотворное действие.
Правило 4. Дополнение основного ухода. Можно и нужно использовать маски, масла, кислотные пилинги. Для возрастной кожи можно посоветовать лифтинг-маску с пептидами от корейского бренда PEPPLUS+. Это двухкомпонентный продукт, отлично справляющийся со следами усталости, преждевременного старения и тусклой кожи.
Заходите на Ozon (https://www.ozon.ru/brand/pepplus-76368476/) или Wildberries (https://www.wildberries.ru/brands/pepplus), чтобы приобрести все, что Вам может пригодиться.