В мире целая куча миллионеров, конечно, мы знаем не обо всех, но многие считают, что миллионер - это сверх-человек, который встаёт в час ночи, идёт в спортзал, делает десять подходов силовых упражнений, перекусывает полграмма еды и отправляется на свою сверх высокооплачиваемую работу, чтобы уже в 6.00 быть в офисе. Да, некоторые приходят именно к шести утра, например, основатель General Motors - Дэн Акерсон, но в целом богатые люди отличаются от нас не сверхспособностями, а своими привычками. Сегодня поговорим о них подробнее!
Раньше встаёшь - больше успеваешь или 6 a.m
Начнём с подъёма, да, я не думаю, что у вас есть сильное желание вставать в 4.30, как Тим Кук (хоть бы в 8 проснуться), но начать подниматься хотя бы в 6.00 смысл есть определённо. Но не потому что в это время открывается денежная дыра и богатства мира, а потому что, так мы успеем сделать все обязательные дела, которые делает каждый миллионер.
Запускаем организм или 6.15 a.m
Далее необходимо запустить работу организма, для этого пьём стакан воды с утра, и хотя бы 2 литра за весь день, можете скачать приложение напоминалку, чтобы не забыть. Или поставить рядом с собой бутылку воды.
Внутренний покой или 6.30 a.m
Какой успешный человек не практикует медитацию? Её активно использует все богатые люди. Кстати, о том, как начать медитировать можете прочитать здесь. Важно не проспать медитацию, потому что с утра мозг особенно восприимчив к новой информации. После того, как вы очистили сознание, и задали ему правильный вектор, приступайте к манифестингу.
Эта техника помогает достигать поставленных целей, сейчас всё объясню. У данной техники два этапа. (Ей, кстати, сам Никола Тесла пользовался)
- Подумайте о том, что у вас уже есть, всё, о чём вы мечтаете
- Прочувствуйте душой и телом все свои эмоции в момент представления
Зарядка даже у миллионеров или 7.00 a.m
Конечно, не нужно тягать штангу 100 кг, но сделать отжимания или пресс в течении пары минут точно стоит. После зарядки, можно принять холодный душ, он точно вас разбудит и разгонит кровь по телу.
Ежедневники и списки дел на день или 7.30 a.m
Не простой ежедневник, а методика journaling, чтобы её сделать нужно:
- Записать 3 вещи за которые вы благодарны сегодня
- Затем 3 вещи, чтобы сделать день лучше (но только не пишите хорошая погода, вы не сможете это контролировать)
- Благодарности
Открывая эту страничку в течении дня вы сможете сами поднять себе настроение в случае чего.
Следующим шагом запишите все важные дела которые нужно сделать в течение дня. Так вы будете меньше отвлекаться по пустякам и быть более продуктивным.
Наконец-то завтрак или 8.00 a.m
Миллионеры не готовят много еды на завтрак, а используют что-то простое и лаконичное. Что также помогает поддержать фигуру и подпитатьмозг. Например, свежие ягоды, смузи и т.д.
Прокачка своих навыков или 8.30 a.m
Никакой успешный человек не стоит на месте, такие люди всегда в движении и открыты новой информации, они прокачивают свой мозг регулярно, например, чтением книг. Тут, кстати, о книгах подробнее (статья в разработке).
На этом всё, пишите мнение о привычках миллионеров в комментариях, продуктивной работы!