Найти тему
Murameff

Как я справляюсь со стрессом: hard working

Через месяц сессия и первые экзамены. Причём не только по любимой биологии, но и по химии с математикой... Ну а физика мне нравится. Немного, но нравится. Я даже ВСоШ (олимпиаду) по ней писала.

И по айкидо первый экзамен на белый пояс. И по спецкурсам зачёты. И просто контрольные. В общем, хоть сейчас ПСЖ пиши (отказ от обучения "по собственному желанию"). Будь я такой, какой была года 2-3 назад - написала бы. Но меня останавливает дело моей жизни - генетика.

Здесь так много книг! Так много учителей, готовых тебе помочь! А когда смотришь на трудоголиков, сосредоточенно склонивших над учебниками головы, и сам понемногу пропитываешься этой страстью к знаниям.

Я живу и учусь здесь ради счастливой улыбки от новых тем по биологии, гениальности и занимательности подаваемого материала. Помню, когда я узнала, что такое межаллельная комплементация, я не могла понять механизм этого процесса. Когда мне объяснили его, я долго восторгалась. Мутация, способная изменить мутацию! Это великолепно.

Но здесь уровень требуемого по физ-мат и хим-био профилям материала выше, чем в обычной школе. Часто можно услышать слова: "В обычной школе пишут так. Мы же будем писать вот так". Или: "Где вы учитесь? Чего вы хотели, когда поступали в СУНЦ?" - когда кто-то жалуется на количество информации, которую нужно выучить.

В общем, хочется отдыха гораздо больше, чем когда я училась в лицее. И спать хочется (существует даже группа VK, в которой выкладывают фото заснувших ФМШат - "ФМШ, не спи!"), и есть я привыкла больше. Нужно же как-то компенсировать стресс от всего этого?

1. Не маюсь бездельем - но не в привычном смысле

Наш мозг после долгой работы перегревается и нуждается в отдыхе. Но мы так привыкли постоянно о чём-то думать, что просто не в состоянии вырубить сознание. Когда вы впервые решите позволить своему мозгу ни о чём не думать, не удивляйтесь, что спустя уже несколько секунд он наполнится мыслями. Это означает, что вы не можете контролировать поток свои мыслей - а надо бы научиться. Просто брать и мысленно отталкивать или растворять любые мысли. Потом можно будет наслаждаться этой пустотой в голове. Для мозга это как перезагрузка, но это повышает производительность во много раз.

Такой чифирь я сейчас пью редко. Если часто пить крепкий чай, его действие теряет силу из-за привыкания организма. А в этот раз я просто пыталась понять один из билетов к экзамену по математике
Такой чифирь я сейчас пью редко. Если часто пить крепкий чай, его действие теряет силу из-за привыкания организма. А в этот раз я просто пыталась понять один из билетов к экзамену по математике

2. Спорт и движение

Дааа, я знаю, как лень начать двигаться. Два года назад меня вообще можно было вытащить на прогулку только силой. Но у меня это до того вошло в привычку, что после спорта я не устаю... а подзаряжаюсь. Просто нужно задать импульс, заставить себя сделать первые шаги. Сейчас после спорта я чувствую себя сильнее, чем когда я статична. Все удивляются, а я просто ловлю кайф. Будьте как я).

3. Снова стала спать днём

Помню, когда мои родители каждый день после обеда ложились спать, меня это смешило. Я думала, что я такой живчик, что ничто меня не сломит (десткая наивность...). Теперь меня смешит то, как мало я была загружена работой. Обычно после обеда я на полчаса ложусь на кровать. Зачастую помогает.

4. Хобби!

Не могу представить свою жизнь без рисования. Мою производительность на неделе можно измерять количеством нарисованных скетчей (набросков) - если их много, то и в остальных сферах я много чего добиваюсь. Это культурная составляющая моей жизни. В принципе, хобби может быть всё что угодно, главное - чтобы это нравилось вам. Это могут быть даже такие будничные на первый взгляд вещи как готовка и уборка - на самом деле, я скучаю по приготовлению пищи всей семьёй. А ещё классно, если видов хобби несколько. Так ни один из них не наскучит. Помимо рисования, у меня это:

  • айкидо
  • плавание
  • вокал
  • писательство (полноценных рассказов, а не только статей на Дзене)
  • японский язык

Само собой, сюда входит биология. Наша вокальная студия, кстати, выступает не только на сцене ФМШ, но и в Доме учёных, так что мы не хухры-мухры). Если говорить о писательстве, то сейчас я пишу книгу о искусственном создании жизни в жанре научной фантастики. Когда учишься в ФМШ, наука пропитывает тебя насквозь. Там есть и философская линия сюжета, но об этом потом. Релиз книги был намечен на Новый год, но сейчас я понимаю, что изначально маленькая повесть разрослась до нехилого романа. Возможно - возможно (я ничего не обещаю)) - к лету я всё же закончу писать её (а также раскручу аккаунт на Author.Today).

5. Самовнушение

Да. Когда грустно, когда устал, когда не хочется вообще ничего делать - говоришь себе:

Я впитываю энергию. Я наполняюсь ею и снова становлюсь сильным. Я всё смогу.

Можно вспомнить лучшие моменты из прошлого, достижения, приятные встречи, взгляды - всё что угодно! Это психологическая перезарядка, программирование жизни на успех и победу. Да, программирование жизни работает, потому что наши мысли воплощаются. Я поняла это год назад и с тех пор, оглядываясь, могу сказать,что многого добилась. Так давайте не думать о плохом, чтобы потом не столкнуться с этим в жизни.

Пожалуй, вот пять китов, на которых держатся мои энергия и успех. Эти методы проверены: с помощью них я поступила в СУНЦ НГУ, прошла в финал трёхэтапного фестиваля Айкидо Ёсинкан и думаю, скоро сюда добавится "сдала сессию" [спойлер: сессию я действительно сдала]. Кстати, меня недавно спросили:

- Сколько лет вы занимаетесь айкидо?

- Два месяца! ХD

Так-то, дорогие друзья. Дерзайте и всё у вас получится!

Я поступила в ФМШ! Что это такое и почему я рада
Murameff19 октября 2021
Чем мне не нравится ФМШ: школа-интернат
Murameff19 октября 2021

#сунц #учёба #обучение #экзамены #сессия #хобби

С подпиской рекламы не будет

Подключите Дзен Про за 159 ₽ в месяц