Нет худа без добра.
Вот в сотый раз уже на практике убеждаюсь, что все, что ни делается, все к лучшему. Хотела ведь похудеть немного – получи. Правда, как обычно, по-нашему, через тернии к звездам.
Писала в своей статье о том, как мы съездили с детьми на море. Прекрасно было все, кроме подхваченной нами рот@вирусной инф@кции. Ох, и пренеприятнейшая штука, скажу я вам. Полоскало меня несколько дней, а детей и того дольше.
Но, повторюсь, оказалось, что и здесь можно найти положительные моменты. После вторых родов я все никак не могла убрать живот. Все вроде в норме, а животик после плотных обедов предательски торчит.
Те, кто ростом невелик и телосложением тщедушен меня поймут – нам стоит горошину съесть и она тут же выпирает. Конституция такая. А тут приехала с морей и не поверила своим глазам.
Минус идет в плюс.
Я точно помню, сколько весила до отъезда на моря. 54кг 200гр. Знаю, потому что пару сарафанов пришлось выложить из чемодана, так как сильно меня обтягивали. Были куплены еще в дородовые времена, а фигура мне на тот момент позволяла носить абсолютно все.
Так вот. Приехав с морей и встав на весы, я чуть не упала – 48,900. За неделю минус 5кг 300гр. И живот – его просто не стало. Намертво прилип к позвоночнику. Внешне это, конечно, смотрелось не очень. Бухенвальд он не шибко привлекателен. Но такая легкость в организме образовалась, что мне казалось я парю над землей.
Мне это все так понравилось, что я решила результат закрепить. Ежедневно, без перерывов качаю пресс, и из положения лежа делаю махи ногами. Уже больше двух месяцев занимаюсь и живот обратно не возвращается. Согласитесь, просто поддерживать уже имеющееся гораздо проще, чем сначала избавляться от лишнего, пытаясь похудеть.
И вот по истечении почти трех месяцев я вешу вона сколько. Набрала ровно 100гр. С учетом того, что я ем. Ем все подряд, включая булки, макароны, пельмени, и все это с хлебом вприкуску. Вообще ни в чем себя не ограничиваю.
Единственное, сейчас не бегаю совсем. Я когда занимаюсь бегом, сбрасываю вес (или воду) моментально, а сейчас мне это не нужно.
Главная задача удержать живот в минусовом состоянии, а вот в других "нужных" местах желательно прибавить. Поэтому качаю там, где нужно, а где не нужно пытаюсь наесть.
Так что теперь я точно знаю, где и как можно качественно похудеть. Неделя мучений и все, вы в дамках. Кто заинтересовался, пишите в личку, подкину адресок. Кхе-кхе.
Будьте счастливы! А главное – здоровы!
Читайте так же по теме "Как похудеть после родов. Личный опыт".
Понравилась статья? Буду рада лайку и подписке на канал. Спасибо!
Еще больше полезных статей и интересных историй вы найдете тут.