Как заставить уважать себя человека, который считает, что всегда прав? Как заставить уважать ваше мнение человека, который не умеет слышать и слушать? Завоевать уважение нарцисса, задача сложнее решения теоремы Ферма, но если вы оказались в плену нарциссической токсичности, то первое с чего вы должны начать – это УВАЖЕНИЕ!
Давайте поговорим об этом.
Первая фаза отношений с нарциссами – это любовная бомбардировка. Они мастера ослеплять своей любовью и заботой. Вы не успевает опомниться, как оказываетесь «по уши» в отношениях. Вы уже что-то успели пообещать, трижды поклясться. Главное, что на этой фазе вам все очень нравится, кажется, что дальше будет только лучше.
Вторая фаза отношений с нарциссами – это девальвация вас как личности. Кажется, что еще вчера все было прекрасно, тогда, почему сегодня все так плохо? На этой фазе у вас нет сомнений, что отношения с нарциссом превратили вас в «половую тряпку», он вас не уважает, использует, но самое страшное в том, что вы не можете уйти. Все ваши силы и воля словно были кем –то высосаны из вас до капли.
Теперь вы знает печальную правду об этом ядовитом человеке. Вы проиграли первый бои. Ваша личность оккупирована нарциссом. Проигран бой, но не война!
Что вы имеете:
- Отношения с человеком, которые приносят вам только боль.
- Вы теряете себя. От вас отворачиваются друзья, вам некому обратиться за помощью.
- Вы осознаете, что вами манипулируют, но не можете ничего поделать.
- Вы хотите изменить ситуацию, но не знаете как.
Как войну точно не выиграть
Кажется, что самый разумный выход, это собрать вещи и уйти.
Многие жертвы нарциссического насилия именно так и поступают, но ситуации это не меняет. Они либо вновь возвращаются к нарциссу, либо он находит способ сделать «сбежавшей жертве» еще больнее.
Если вы не видетесь на манипуляции нарцисса и не вернетесь к нему, то он начнет кампанию по вашей дискредитации. Он вывернет все ваше «грязное белье», наврет по вас с три короба. После чего, найдет себе новую жертву и демонстративно будет с ней счастлив.
Так могут поступить только с тем человеком, которого не уважают.
Поэтому ваша задача номер 1 заставить нарцисса уважать себя!
Это война
Начните с того, что вы усвоите одну простую истину «ЭТО ВОЙНА».
Именно война, а не ваша капитуляция. Вы найдете в себе силы и будете воевать за себя. Помните первое правило любой войны, противник должен научиться вас уважать. Вы отдаете себе отчет, что вступаете в войну с нарциссом, а он достойны, коварный враг.
Боится, значит, уважает !
Нарцисс должен понять, что обращаться так с вами нельзя, но простыми словами этого не добиться, вы пробовали, и точно поняли, что это не работает. Только реальные действия с вашей стороны могут привести к результату.
1. Тотальный игнор
Как только нарцисс «косо посмотрел в вашу страну» включайте игнор. Делайте вид, что его не существует, прячьтесь в окоп эмоциональной изоляции. Нарциссы не могу жить без ваших эмоций. Это вампиры, которые питаются вашими слезами, мольбами, ваша депрессия и уныние для него нектар. Ничего из этого не давайте ему, сморите на него, как на пустое место, смотрите сквозь него.
Легко писать, но сделать это очень трудно. Но это война, а не ней всегда трудно.
2. Непредсказуемость
Нарцисс думает, что досконально изучил вас. Возможно, он прав, но вы слабы, пока предсказуемы. Делайте так, чтобы он был в шоке от ваших поступков, чтобы не мог предположить, что вы поступите именно так. Как этого добиться ? Неужели надеть на голову кастрюли и бить по ней половником?
Конечно, нет. Делайте то, что хотите именно вы. Делайте так, как бы вы поступили до встречи с ним. Подумайте, чего от вас ждет нарцисс, и сделайте все ровно наоборот.
3. Любовь к себе
Нарциссы не могут терпеть, когда кто-то лучше их. Если каждый день вы будете выглядеть на все сто, а добиться этого можно только тогда, когда при взгляде на себя в зеркало вы скажете «Ты супер». От того, что вы супер нарцисс начинает скрежетать зубами и захочет унизить вас, последуют токсины замечания. Если будет происходить так, значит вы на верном пути.
Каждый день вы должны делать то, что радует именно вас, делать то, что вы хотите.
Учитывая, что нарцисс рядом, это может быть сложнее игнора и непредсказуемости. Помните, это война. Вы воюете за себя.
Нарцисс не будет уважать вас до тех пор, пока вы не полюбите себя! Только тогда, когда в вашей голове вырастет гора из убежденности «Я делаю свою жизнь. Я имею право на счастье и добьюсь его!» , нарцисс начнет вас уважать, он прочитает это в ваших глазах, помет по осанке, по уверенному звуку речи. Тогда он уйдет сам. Уйдет и сделает все, чтобы не попадаться вам больше на глаза.
Я желаю вам счастья. Я знаю много примеров, когда люди побеждали в этой войне нарциссов. У вас есть силы.
Дорогие читатели я пишу и работаю для вас, по мере сил старюсь делать нашу жизнь более осознанной, а значит и счастливой. Я рад любой ответной реакции. Огромное спасибо, что читаете, ругаете и критикуете меня. Подписывайтесь на меня в Instagram и Вконтакте.
Хоте читать больше статей от «Ловушка для тараканов» ? Тогда дайте нам мотивацию писать большее и интереснее. Ставьте лайки и подписывайтесь на канал.