Так часто попадаются на глаза разного рода статьи, публикации, книги, с рекомендациями по поводу проявления эмоций, их даже разделяют на положительный и отрицательные, плохие и хорошие, полезные и вредные. И поскольку я сама человек эмоциональный то со своими эмоциями я уже давно дружу, чего и всем искренне желаю. На самом деле нет плохих или хороших эмоций, равно как и положительных или отрицательных и ещё как бы их там не маркировали. Есть РАЗНЫЕ эмоции, и когда вам кто-то советует сдерживать или вовсе избавляться от какой-то эмоции, - не стоит на это вестись. Навредите себе больше, чем если эту эмоцию проявите. Эмоция, любого заряда - это сила, способная изменить ход событийности и внутри и снаружи. И когда эта сила движется через вас, то вы - просто открытый канал по которому эта самая сила течёт туда, где она необходима для каких-то перемен, ибо там, куда она движется, она является толчковой. А сдерживая её вы оставляете её внутри, преграждая ей путь и она, дабы вырваться начинает вас изнутри разрушать. Даже если вы её не пустите она всё равно найдёт выход и достигнет своей цели. Так что наилучший вариант и для вас и для этой силы - разойтись миром. Для вас - проявить эмоцию, а для неё - покинуть ваше тело и уйти своим путём туда, куда она стремится. Оставаясь в вашем теле " отрицательная" эмоция будет по ходу действия мало того, что рушить ваше тело, так ещё как магнитом притягивать в вашу жизнь похожие ситуации, сродни той, при которой она возникла. Оно вам надо? А как же окружающие? - спросите вы. Да никак. Уж коли в их присутствии у вас возникают те или иные эмоции, значит и им это тоже полезно. Жалость в этом случае очень никудышный советчик. И все разговоры о том, что вы своими проявлениями портите жизнь другим, это всего лишь попытка взять вас под контроль и начать управлять вашим поведением в выгодном для тех самых других ключе. Так что мой вам совет:" Проявляйте любые эмоции вовремя, тогда, когда они идут через вас, но не спешите действовать на эмоциях. Позвольте эмоции покинуть вас и только тогда примите решение к действию."