Сегодня такое отличное настроение, знаете, вот не просто хорошее, а с ощущением “чистого листа”, когда тебе кажется, что ты все можешь, и стоит только начать.
Что все задуманное тобой исполнимо, и ты начинаешь наваливать на себя идей к осуществлению намеченных планов, и прямо четкое понимание, что обязательно все получится:)
Пусть все это иллюзорно, но мне очень нравятся такие состояния, я как-то резко переключаюсь и начинаю мыслить позитивно, что меня спасает от рутины дней в четырех стенах.
Мне очень нравится, что у меня есть занятие, которое стало любимым и занимает все мое время.
Да и вообще, жизнь прекрасна, несмотря на трудности и жизненные перипетии.
Я тут поймала себя на мысли, что когда у меня такое отличное настроение, то я меньше хочу есть, не знаю, у всех ли так? Также слышала, что без стрессов и нервов худеется быстрее.
Хотя с детства, почему-то считала, что недосып и стрессы-так сильно истощают, что человек тает на глазах. Да и часто можно было услышать от взрослых: “ой, ты так исхудала, и все на нервной почве”.
Я это объясняла тем, что когда у человека серьезные проблемы, то он просто забывает поесть.
И конечно не недосып и плохое состояние похудению не способствует. Потому-что есть примеры противоположные, когда так хорошо, что о еде вообще не думаешь, ты поглощен хорошими эмоциями.
Учась худеть правильно, я вычитала, что когда человек не стрессует организм, даже тем же голодом, от которого не только плохое настроение, но и чаще всего наступает плато, но и вообще, плохие чувства- страхи, переживания, нервозность.., сказывается на самочувствие в целом.
Под воздействием такого негативного состояния - плохо спишь, нам трудно становится заснуть, а потом уже когда время вставать ты не можешь вытянуть свое туловище из под одеяла, потому-что все тлен:)) а ведь именно во сне мы и худеем, и сон чуть ли не единственный в компании, конечно с небольшим дефицитом по калориям - является главным инструментом в диете .
После курса массажа, я стала дольше спать, а когда время просыпаться, то мне легче вставать! И свое хорошее настроение я тоже отношу в зачет тому, что я начала дольше и крепче спать:)
Заметила за собой, что ушла нервозность, я стала продуктивнее, у меня сейчас много разных идей, чем себя еще занять, что вызывает у меня восторг, и то самое чувство “чистого листа”, что теперь то все наконец наладится!:)
Отличного вам настроения:)
Большое спасибо за ваши лайки, и обязательно подписывайтесь на канал:)
поддержать канал:
