— Вы хотите верить в себя и свои решения. Что могло бы быть наилучшим для вас результатом к концу нашего диалога?
— Чтобы я уверено выбирала себя и свой комфорт и не думала о других, которым мои решения не удобны.
— Решения не удобны — как это без отрицания?
— Решения, приносящие дискомфорт, отрицания и местами боль.
— Скажите, почему для вас важно думать о других в случае подобных решений?
— Мне неудобно, и я беспокоюсь, что подвожу их.
— А в чём ценность этого? Ради чего вы думаете о других в таких случаях?
— Мне физически нехорошо, когда моим близким плохо, а я хочу, чтобы мне было хорошо. И получается диссонанс: мне плохо от того, что я не принимаю решение, которое считаю для себя выгодным, и мне всё равно нехорошо. Хотя близким спокойно.
— Близким спокойно. В чём для вас ценность этого?
— Хорошие отношения, без ссор.
— Почему вам важно, чтобы в вашей жизни были хорошие отношения?
— Тогда я не чувствую себя одинокой и уверена, что у меня будет помощь и поддержка.
— Кем вы ощущаете себя, когда уверены, что у вас будет помощь и поддержка?
— Я чувствую себя женщиной в безопасности, у которой ребёнок будет сыт и обеспечен.
— В БЕЗопасности — как это без отрицания?
— Защищённой.
— Кто источник этой защиты?
— Получается, что я беспокоюсь о маме и муже. Значит это они источники защиты.
— Вот что я вижу в вашем желании быть такой женщиной:
«Я хочу, чтобы мама и муж были источниками моей защиты / обеспечивали мою защищённость»;
«Я хочу, чтобы мой ребёнок был сыт и обеспечен».
Скажите, пожалуйста, это так?
— Получается, что так. И я это понимаю и хочу не зависить от них. А как, не понимаю.
— Я хочу не зависеть от мамы и мужа. Как бы вы сформулировали это своё желание без НЕ?
— Я хочу быть самостоятельной и уверенной.
— Посмотрите ещё вот на эту формулировку желания, пожалуйста: я хочу, чтобы мой ребёнок был сыт и обеспечен.
В коучинге мы работаем с тем, что находится в зоне влияния самого человека. Проверить, где желание, в ней или за пределами, помогают формулировки.
Я хочу, чтобы мой ребёнок — это желание про другого. Как бы вы сформулировали эту мысль, чтобы она начиналась со слов «Я хочу, чтобы я...»?
— Я хочу, чтобы я могла обеспечить своего ребенка и себя в финансовом и моральном плане.
— Скажите, пожалуйста, это два разных желания или одно общее?
1) Я хочу быть самостоятельной и уверенной.
2) Я хочу, чтобы я могла обеспечить своего ребенка и себя в финансовом и моральном плане.
— Для меня это общее про уверенность, я так вижу.
— Допустите, что возможно всё (в коучинге мы исходим именно из этой позиции).
Вы смотрите на свою жизнь, которая развивается по наилучшему для вас сценарию.
Вы работаете над тем, чтобы стать именно таким человеком — самостоятельным, уверенным, который может обеспечить своего ребёнка и себя в финансовом и моральном плане.
За какой срок это возможно?
— Полгода.
— Представьте, что прошло полгода. Каким будет следующий после этого этап?
— Я стала уверенной и самостоятельной, и обеспечиваю уверенно себя и своего ребёнка. И следующий этапом я назвала бы расширение жилья.
— К какому сроку и на сколько произойдёт расширение жилья?
— Через год. На двухкомнатную с большой кухней-гостиной или трёхкомнатную.
— Какой следующий этап и когда?
— Покупка квартиры ребёнку через год в ипотеку. Через 4 года он закончит университет.
Я поняла! Поняла!
Мне бы хотелось через полгода зарабатывать 100-120 тысяч рублей в месяц. Для этого мне нужно увеличить стоимость моих тренировок и найти ещё новых клиентов.
И тогда я буду чувствовать себя увереннее и спокойнее и буду принимать те решения, которые более удобны мне.
— С каких шагов начнёте в понедельник?
— Я пропишу, что я хочу видеть в своем инстаграме и буду выкладывать регулярно всё, что связано с моей работой. Многие не знают, что я классный инструктор. Так, я думаю, будут появляться новые клиенты.
— Регулярно — это как часто?
— Регулярно — это раз в два-три дня.
— Что ещё можно сделать для того, чтобы у вас появились новые клиенты?
— Я не знаю больше вариантов кроме инстаграма и сарафанного радио.
— Как вы могли бы узнать о других вариантах?
— Я узнавала у людей, у которых много клиентов, и это всегда сарафанное радио и инстаграм.
— Что вы узнали о самой себе за время нашей беседы?
— Что я знаю, что делать, и могу этого достичь, просто ставя цели и выполняя маленькие ежедневные шаги.
— Что для вас было самым ценным?
— Что я не уверена в себе из-за финансовой составляющей. Спасибо вам!
И я разрешаю без имён выложить нашу беседу. Возможно, кому-то это поможет.
— Пишите ещё в эту рубрику! Ограничений на участие нет.
— Думаю, ещё обращусь. Благодарю очень сильно!