Одиночество. Если прислушаться к тому, какие ощущения вызывает это слово, то можно обнаружить, что они далеко не позитивные. Оттенки у каждого свои, но в целом палитра такова: отсутствие счастья, грусть, невостребованность, уныние, чувство неполноценности, нехватка внимания, любви, трудности самореализации.
В обществе принято бояться одиночества и с настороженностью относиться к одиночкам. Раз я один (одна), значит со мной что-то не так, раз он (она) один (одна), значит с ним (ней) что-то не так. Шлёп и готово!
Стереотипное мышление и его влияние на жизнь человека – отдельный долгий разговор, надо будет вернуться к нему.
Подчас страх одиночества по силе сродни страху смерти, - настолько глубоко он внедрился в подсознание. Иногда мне даже кажется, что он встроился в генетический код и хитро затерялся среди трёх миллиардов пар оснований.
Немногие способны жить одни и не испытывать сожалений по этому поводу, а также индифферентно относиться к лавине непонимания со стороны ближнего и дальнего окружения. Кстати, такое непонимание не обязательно явное, оно, чаще всего, спрятано за более-менее хорошими манерами, но так и норовит прорваться сквозь сочувствующий взгляд, через беспардонный вопрос, а то и вовсе вспенивается дружным шёпотом за спиной одиночки.
Впрочем, и у этой медали две стороны. Желание быть одному столь же глубоко подсознательное, как и боязнь одиночества. Просто оно не всегда осознаётся должным образом.
У каждого есть внутренняя потребность сложить накопившееся пазлы, вычистить баги в собственных настройках, подвести итоги на текущей ступени жизни и шагнуть на следующую, в общем, выполнить перезагрузку. Извне допуска к этому процессу нет ни у кого, его можно запустить только изнутри. Переоценить его важность невозможно, - это гигиена, только внутренняя. Если ею пренебрегать, накопится грязь, вслед за которой потянутся болезни. Они сиреной возвестят о том, что пора бы и на себя оборотиться.
Такую внутреннюю уборку не провести на автопилоте бесконечных будней. Необходимо хотя бы время от времени оставаться наедине с собой, дабы услышать именно себя и услышать без искажений, а не сквозь помехи общественного мнения или глушилку суждений авторитетных заботливых близких. (Я не против близких, не против любви и отношений, я против занесения самого себя в чёрный список)
Важно. Чтобы запустить перезагрузку, ничего особенного не требуется - просто остаться один на один с собой. А вот сколько на это нужно времени, спрогнозировать невозможно.
Если такого рода практика привычна, то нет особой необходимости специально ковыряться в себе, этот процесс "автоматизирован", подобно дыханию. Но если доселе человек не оставался тет-а-тет с самим собой, то может столкнуться с тем, что ему не удаётся сразу расслышать себя.
Во-первых, нет привычки, и фокус внимания не натренирован на такого рода деятельность. И хотя сия способность из числа тех, которые «по умолчанию», этой работе придётся заново учиться.
Во-вторых, наслоения чужих мнений, принимаемых за свои, скомканный посредством «воспитания» внутренний мир, сломленный ещё в глубоком детстве творческий дух, примерно в это же время загнанная под лавку изначально свойственная человеку свобода – всё это замутняет внутренний взор. Совершенно не понятно, где же я.. и есть ли я, и был ли я.
«Да был ли мальчик-то, может мальчика-то и не было?» - только что у всех на глазах утонул в проруби мальчонка, только что все пытались успеть его спасти, и вот минуту спустя уже сомневаются, был ли он вообще (М. Горький «Жизнь Клима Самгина»), что уж говорить о поиске самого себя, следы коего затерялись где-то в глубинах детства.
А большинству из нас «мудрые» взрослые не позволили даже шапочно с собой познакомиться.
Стало быть, огромному количеству людей понадобится внушительный отрезок времени для того, чтобы буквально ПРИЙТИ В СЕБЯ.
Страх одиночества напрямую связан с отсутствием самодостаточности.
Говоря проще, чтобы себя услышать, нужно сначала признать факт своего существования, а потом раскопать себя из-под завалов чужеродного влияния. Инструмент в этом случае один – не врать себе.
Продолжение следует...
#психология жизни #одиночество #одиночка #поиск себя