Юмор-прекрасная вещь, и он может изменить все настроение в комнате. Это заставляет вас чувствовать себя счастливее, повышает ваш взгляд на жизнь и сближает с вами других людей.
В отношениях такая сила в простом, искреннем действии имеет важное значение. Тем не менее, юмор относительно часто уменьшается в партнерских отношениях, чем дольше пара находится вместе. Не позволяй этому случиться с твоей личной жизнью!
Вот четыре способа сохранить юмор в отношениях.
1. СОЗДАВАЙТЕ ЗАБАВНЫЕ СИТУАЦИИ
Самый простой и очевидный способ начать создавать юмор в ваших отношениях-это создавать ситуации, в которых комедия естественна. Это позволяет вам приобрести привычку смеяться вместе и друг с другом! Исследования показали, что пары, которые смеются вместе, часто наслаждаются более позитивными отношениями, лучшей удовлетворенностью отношениями и большим счастьем в целом. Вот несколько способов создания забавных ситуаций, которые поддерживают юмор!
СХОДИТЕ НА СПЕЦИАЛЬНУЮ КОМЕДИЮ ИЛИ ПОСЛУШАЙТЕ ЕЕ
Специальные комедийные программы созданы для того, чтобы заставить вас смеяться! Они все время смеются над животом, и они отлично подходят для свиданий. Вы даже можете посещать комедийные клубы и шоу, чтобы посмотреть, как стендап-артисты творят свое волшебство вживую. Может быть, вы найдете больше комиков, которых любите, и сможете посмотреть их там!
СМОТРИТЕ ЗАБАВНЫЕ ШОУ
Большинству пар нравится смотреть шоу вместе, и у некоторых даже есть “особые” или “зарезервированные” шоу, которые они не смотрят без своего партнера. Почему бы не сделать одну из них забавной? Найдите хорошее шоу, которое вам обоим интересно наблюдать за выпивкой и в котором есть комедийные элементы. Вы получите связь от совместных инвестиций в сюжет и бонусный смех в придачу!
· НАЙТИ ТОЧКИ СОПРИКОСНОВЕНИЯ
Нет ничего необычного в том, что у партнеров разное чувство юмора. Иногда требуется некоторое время, пока вы не найдете вещи, которые заставят вас обоих смеяться. Это нормально, что вам нужно работать над поиском комедии и юмора, которыми вы можете наслаждаться вместе! Как только вы найдете те необычные вещи, которые заставляют вас обоих хихикать или доходят до слез-смеха, вы поймете, что всегда можете вернуться к этим вещам и наслаждаться ими вместе.
2. СВЯЗЬ ЧЕРЕЗ ЮМОР
Юмор играет важную роль в отношениях с самого начала. Заставляя друг друга смеяться при первой встрече, обе стороны становятся более привлекательными друг для друга – часто более привлекательными, чем любая физическая привлекательность, которая также может быть в игре. Юмор демонстрирует совместимость, остроумие, позитивное мышление, сострадание, веселые мысли, интеллект… так много разных факторов в одном лице!
Вот почему юмор продолжает оставаться значимым в долгосрочной перспективе. Это напоминание о том, что вы любите друг в друге, и это отличный способ собраться вместе и сблизиться. Вот несколько способов сблизиться в отношениях, сохраняя при этом чувство юмора:
· СМЕЙТЕСЬ ВМЕСТЕ
Искренне смеяться вместе-это ключевой способ сблизиться с кем угодно, а не только с партнером. Смех высвобождает гормон хорошего самочувствия эндорфин в ваш разум и тело, усиливая ваше позитивное мышление и заставляя вас чувствовать себя ближе к человеку, с которым вы смеетесь.
СОЗДАВАЙТЕ ВНУТРЕННИЕ ШУТКИ
В отношениях мало что связывает сильнее, чем тайные знания, которыми делитесь только вы двое. В шутках внутри есть эта магия плюс преимущества юмора, который приходит вместе с ней! Это все равно что иметь милый маленький секрет, но лучше, и это свидетельство того факта, что в жизни вы-команда.
· ПЛАНИРУЙТЕ УНИКАЛЬНЫЕ И КРЕАТИВНЫЕ ДАТЫ
Нет ничего плохого в модном ужине за ужином или простом походе в кино, но есть также ценность в том, чтобы время от времени приправлять его. Некоторые из ваших свиданий должны быть уникальными! Какое это имеет отношение к юмору? Ну, в конкретном ресторане, где вы одеты в пух и прах, не так много возможностей для смеха. Так что вместо этого отправляйтесь в музей и укажите на забавные детали в искусстве. Сходите на урок вместе, посмейтесь, и вы научитесь. Понаблюдайте за людьми и пошутите о чувствах моды. Вам даже не нужно активно пытаться найти юмор в творческих свиданиях – веселье обычно возникает само по себе в таких ситуациях!
3. ИСПОЛЬЗУЙТЕ ЕГО В УПРАВЛЕНИИ КОНФЛИКТАМИ
Когда напряженность возрастает, юмор может рассеять ее и напомнить вам и вашему партнеру, что вы любите друг друга. Это помогает обеим сторонам смотреть на ситуации с немного большей открытостью и немного меньшим гневом. Вы относитесь к себе менее серьезно и можете подходить без защиты или негатива, когда можете найти юмор в ситуации. Это потому что:
· ЮМОР ДЕЛАЕТ ВЕЩИ СПОНТАННЫМИ
Вы не зациклены на общепринятом поведении или образе мышления, поэтому рассматриваете конфликт в другом свете и можете искать более нестандартные решения.
· ЮМОР СНИМАЕТ ВАШИ ЗАПРЕТЫ
Вы можете выражать себя искренними, но менее агрессивными способами, когда в конфликте есть юмор. Ваши более глубокие чувства будут чувствовать себя более комфортно, когда вас выдвигают, потому что вы не чувствуете себя осужденным или чрезмерно уязвимым до пугающей степени.
ЮМОР ДЕЛАЕТ ВАС ОТКРЫТЫМ ДЛЯ КРИТИКИ
Вы слышите и интерпретируете вещи менее серьезно, когда у вас настрой на юмор. Это позволяет вам выслушивать искреннюю критику ваших действий или поведения, не защищаясь, так как это менее болезненно слышать.
· ЮМОР СТАВИТ ТОЧКУ В БОРЬБЕ ЗА ВЛАСТЬ
Во многих конфликтах обе стороны борются за “власть”, в частности, за то, чтобы их услышали или считали “правильным” человеком. Вы сможете увидеть вещи с совершенно новыми перспективами и воссоединиться со своим партнером, если эти цепи не свяжут вас.
Исследования показали, что юмор и позитивное мышление полезны для разрешения конфликтов, но весь фокус в том, чтобы научиться делать это правильно. Если у вас еще нет юмористической атмосферы в ваших отношениях, использование юмора для рассеивания напряженности может быть не столь полезным, для начала. Но помимо этого, вот несколько советов по использованию юмора в управлении конфликтами:
НЕ ИСПОЛЬЗУЙТЕ ЮМОР В КАЧЕСТВЕ ЭМОЦИОНАЛЬНОГО ЩИТА
Правильно и справедливо использовать юмор в качестве общего механизма преодоления, но он не должен заменять реальные эмоции. Было бы полезно, если бы вы использовали юмор как способ облегчить себе выражение своих более сложных чувств, а не как способ отрицать, что у вас вообще есть эти чувства.
· ВАМ НЕ НУЖНО БЫТЬ ГЕНИАЛЬНЫМ МАСТЕРОМ-КОМИКОМ
Люди часто чувствуют себя слишком запуганными идеей отказа или чувствуют себя глупо, чтобы захотеть попробовать юмор в конфликте. Помните, вы не мастер стендапа. Вы человек, пытающийся найти общую, любящую почву для отношений со своим партнером. Вы любите своего партнера и доверяете ему, поэтому верьте, что он не осудит вас за плохую шутку. Они могут найти это еще смешнее, когда ваша комедия ужасна!
· УБЕДИТЕСЬ, ЧТО ВАШ ПАРТНЕР В КУРСЕ ШУТКИ
Ваш партнер должен найти забавную ситуацию, как и вы, чтобы юмор был действенным инструментом. Вы хотите смеяться вместе со своим партнером, а не над ними. Поэтому, если ваш партнер не находит в ситуации ничего комичного и не пытается шутить, остановитесь и сосредоточьтесь на другом подходе.
· СОВЕРШЕНСТВУЙТЕСЬ В УМНОМ ЮМОРЕ
Умный юмор означает чуткость, эмоциональный интеллект и понимание себя и своего партнера. Обратите внимание, испытывает ли ваш партнер дискомфорт из-за их невербальных сигналов. Избегайте использования юмора, когда ясно, что ситуация слишком сложная или искренняя для этого. Никогда не будьте слишком резкими или злыми с юмором в качестве щита, если вы еще не уверены, способны ли вы на веселое, умное настроение. Сначала практикуйтесь в неконфликтных ситуациях, пока не отточите свой навык!
4. НЕ БОЙТЕСЬ ВЫСТАВИТЬ СЕБЯ ДУРАКОМ
У всех нас есть глупые стороны, которые мы чувствовали бы себя слишком неловко, чтобы показывать большинству людей. Но ваш партнер, скорее всего, один из самых близких вам людей! Если вы живете с ними, вы, вероятно, уже знаете их, по крайней мере, почти так же, как они знают самих себя, и они знают то же самое о вас.
Так зачем беспокоиться о том, чтобы быть глупым? Человек, которого ты любишь, не стал бы осуждать тебя за то, что ты распускаешься и валяешь дурака. Выставлять себя дураком-один из самых забавных способов сохранить юмор живым! Вот несколько отличных способов сделать это:
· БУДЬ ГЛУПЫМ.
Пусть твоя странная полоса пролетит! Танцуй, как обезьяна. Прыгай вокруг, как ребенок. Корчите глупые рожи, чтобы выразить свои чувства. Пойте ужасно фальшиво. Делайте все эти совершенно безумные вещи, и пусть ваш партнер увидит, насколько вы можете быть веселым! Юмор не может умереть, когда вы оба создаете его регулярно!
· СДЕЛАЙТЕ ЭТУ РИСКОВАННУЮ ШУТКУ
Подумайте о более “неподобающих” типах юмора, которые вам нравятся. Туалетный юмор? Грубый юмор? Черный юмор? Если вашему партнеру тоже нравятся такие виды юмора, то продемонстрируйте свою взаимную любовь к смеху таким образом, разыгрывая шутки и другие комедийные действия в этом отношении. Это говорит вам обоим не относиться к жизни так серьезно и находить радость и счастье в вещах, которыми можете поделиться только вы оба. Это также просто очень уязвимый вид юмора, который повышает уровень связи!
ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНЫЕ МЫСЛИ О НЕКОТОРЫХ ЭФФЕКТИВНЫХ СПОСОБАХ СОХРАНЕНИЯ ЮМОРА В ОТНОШЕНИЯХ
Юмор, хорошо используемый, является мощным инструментом, который может принести свет и радость в отношения. Так много отношений начинаются с хорошего настроения, что было бы обидно его потерять, так что делайте все возможное, чтобы сохранить в себе живой дух!
