Проводились опыты в которых сновидцев будили во время того, когда они видели сны, тем самым лишая его "картинок".
В это время чётко фиксировалось датчиками работа мозга и учёные чётко знали все фазы сна сновидца.
"Подопытные" становились раздражительными и беспокойными и это несмотря на то, что общее количество сна у них было достаточным.
Оказалось, что фаза медленного сна без сновидения (картинок) недостаточно для хорошего психического здоровья. Уже установлено, что все люди видят сны (но не все помнят) и научно доказано, что это укрепляет психическое состояние. Природа и наше бессознательное позаботились о нас.
Сновидение, даже если его вы не запомнили, автоматически лечит психику и повышает работоспособность.
Особенно важны сновидения во время депрессии, тоски, беспокойства, чувства беспомощности, болезни...
У сна есть ещё прекрасная компенсаторная функция. Например, когда дневная неприятная ситуация во сне проигрывается вновь но в символичном виде с бессознательной информацией. Нам это помогает допрожить неприятные эмоции, взглянуть со стороны, увидеть внутренние процессы.
Компенсирующее значение имеют и эротические сны. Они способствуют высвобождению сексуальной энергии, снятию эмоционального напряжения в тех случаях, когда в реальной жизни такая разрядка невозможна.
#невижусны #отсутствиеснов