❓Что такое #ватсу #watsu ?
🔅Это техника глубокого расслабления в тёплой воде
❓Что означает название?
🔅WAter - вода & shiaTSU - японская мануальная техника акупрессуры.
❓Как это происходит?
🔅 Сеанс проводится персонально один на один со специалистом в тёплом неглубоком бассейне, чаще с приглушённым светом или в темноте, в тишине или под спокойную музыку.
❓На что это похоже и как это будет выглядеть со стороны?
🔅Скорее похоже на качание на ручках с элементами массажа и сменами положений тела, скрутками, вытяжениями.
❓Надо ли уметь плавать?
🔅 Не обязательно уметь плавать. Если есть водобоязнь, лучше предупредить об этом. Опыт показывает, что Ватсу помогает сформировать доверительные отношения с водой.
❓А больно будет?
🔅 Ватсу - это очень мягкая, медленная, бережная практика. Все поддержки и движения делался очень плавно.
❓А я могу захлебнуться?
🔅 Дыхательные пути всегда открыты. Классический сеанс Ватсу® проходит вдоль поверхности воды без погружения лица под воду.
❓А что с ушами? Вода будет затекать?
🔅 Да, будет. Но из здоровых ушей вода легко вытекает. В ушах при изменении положений тела иногда будет звук от затекающей-вытекающей воды. Можно расслабиться и абстрагироваться от этого. А можно воспользоваться берушами для плавания.
❓Есть ли противопоказания?
🔅 К сожалению, Да. На сеанс Ватсу® нельзя, если:
1. запрет на нахождение в теплой воде
2. ограничение движений в связи с травмой (острое состояние)
3. острые состояния
Обо всех остальных состояниях важно проконсультироваться со специалистом перед сеансом
❓Кому нужно посещать сеансы ватсу?
🔅Можно сказать, что ватсу показано всем, кому не противопоказано.